Найти идеальный рецепт


Салат с киви и корейской морковкой
30 мин
1

Салат с киви и корейской морковкой

Готовим яркий, неординарный и оригинальный салат с киви и корейской морковкой. Салат прекрасно подойдет для праздничного стола или на каждый день. Он сочный и довольно интересный по вкусу!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Перец По вкусу
  • Морковь по-корейски 150 грамм
  • Киви 100 грамм
  • Куриные яйца 1 штука
  • Куриное филе 120 грамм
  • Майонез 60 грамм
  • Соль По вкусу

Калорийность

178 ккал

Калорийность

14 г

Белки

7 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе отварите 25 минут. После филе остудите и нарежьте небольшими кусочками. Выложите филе первым слоем, смажьте майонезом.

Шаг 3

Поверх куриного филе выложите морковь по-корейски.

Шаг 4

Смажьте морковный слой майонезом.


Шаг 5

Отварите куриное яйцо, отделите белок от желтка. Белок натрите на мелкой терке, выложите поверх моркови.

Шаг 6

Почистите и нарежьте небольшими пластинами киви. Выложите киви поверх белка.

Шаг 7

Натрите куриный желток мелкой стружкой, выложите последним слоем.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с киви и сыром
Сыр Зеленый салат Семечки подсолнуха Растительное масло Мак Мед Лимонный сок Киви Перец черный молотый Соль
Вкусный, сочный витаминный салатик. Совсем некалорийный, придает сил и бодрости. Очень прост в приготовлении.
20 мин
5.0
202
Салат кучками с корейской морковкой
Свинина отварная Майонез Масло растительное Чеснок Приправа для моркови по-корейски Морковь Огурец свежий Лук красный Помидор Соль
Сочный салат кучками с корейской морковкой можно подать даже на праздничный стол, каждый гость сам выберет себе ингредиенты по своему вкусу. Берите на заметку рецепт.
30 мин
5.0

×