Салат с инжиром и авокадо
Рецепт легкого овощного салата. Сочетание сладкого инжира, спелого авокадо и пикантной заправки — фантастически вкусное! Берите на заметку мой рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шпинат 1/2 Пучка
- Авокадо 1 Штука
- Инжир 3-5 Штук
- Бальзамический уксус 1/2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Перец черный молотый По вкусу
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
249 ккал
Калорийность
1 г
Белки
25 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/a4/fe/29/7e/salat_s_injirom_i_avokado-617887.jpeg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, черный молотый перец и соль.](https://img.povar.ru/mobile/25/29/e9/5c/salat_s_injirom_i_avokado-617888.jpeg)
Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, черный молотый перец и соль.
Шаг 3
![Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Инжир нарежьте дольками.](https://img.povar.ru/mobile/42/ad/1c/05/salat_s_injirom_i_avokado-617889.jpeg)
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Инжир нарежьте дольками.
Шаг 4
![Шпинат помойте и обсушите.](https://img.povar.ru/mobile/92/5a/73/fc/salat_s_injirom_i_avokado-617891.jpeg)
Шпинат помойте и обсушите.
Шаг 5
![На дно блюда выложите зелень, ломтики инжира и авокадо. Полейте заправкой и сразу подавайте к столу.](https://img.povar.ru/mobile/95/4b/06/ad/salat_s_injirom_i_avokado-617892.jpeg)
На дно блюда выложите зелень, ломтики инжира и авокадо. Полейте заправкой и сразу подавайте к столу.
Шаг 6
![Салат с инжиром и авокадо готов, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/e5/89/cb/fe/salat_s_injirom_i_avokado-617893.jpeg)
Салат с инжиром и авокадо готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с инжиром и авокадо"
![Видео рецепт Салат с инжиром и авокадо](https://i.ytimg.com/vi/M9EABSyLNTA/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из огурцов, помидоров и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/23/8d/4c/ba/salat_iz_ogurcov_pomidorov_i_avokado-819992.jpg)
![Салат с авокадо и оливками](https://img.povar.ru/mobile/50/53/78/07/salat_s_avokado_i_olivkami-710685.jpg)
![Салат из авокадо и капусты](https://img.povar.ru/mobile/1c/69/f3/6c/salat_iz_avokado_i_kapusti-564202.jpg)
![Кобб салат](https://img.povar.ru/mobile/85/e1/fd/d4/kobb_salat-402840.jpg)
![Салат с рыбной икрой](https://img.povar.ru/mobile/26/33/f7/ce/salat_s_ribnoi_ikroi-375078.jpg)
![Салат с авокадо и хурмой](https://img.povar.ru/mobile/a7/94/0f/46/salat_s_avokado_i_hurmoi-388837.jpg)
![Салат из дыни и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/52/ff/59/d1/salat_iz_dini_i_avokado-36616.jpg)