Салат с инжиром и авокадо
Рецепт легкого овощного салата. Сочетание сладкого инжира, спелого авокадо и пикантной заправки — фантастически вкусное! Берите на заметку мой рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Инжир 3-5 Штук
- Авокадо 1 Штука
- Шпинат 1/2 Пучка
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Бальзамический уксус 1/2 Ст. ложки
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
249 ккал
Калорийность
1 г
Белки
25 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, черный молотый перец и соль.
Шаг 3
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Инжир нарежьте дольками.
Шаг 4
Шпинат помойте и обсушите.
Шаг 5
На дно блюда выложите зелень, ломтики инжира и авокадо. Полейте заправкой и сразу подавайте к столу.
Шаг 6
Салат с инжиром и авокадо готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с инжиром и авокадо"
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
