Салат с апельсином и чесноком
Сегодня готовим оригинальный, сочный и вкусный салат с апельсином и чесноком. Это довольно интересно, ярко! Чеснок придает пикантность, сыр и яйца делают салат сытным. Обязательно пробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 200 Грамм
-
Сыр
60 Грамм
твердый - Куриные яйца 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Майонез 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
150 ккал
Калорийность
12 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Куриное яйцо отварите заранее — 10 минут в подсоленной воде. Остудите яйцо в холодной воде.
Шаг 2
Апельсин очистите, удалите белые прожилки и семена. Нарежьте апельсин небольшими кусочками.
Шаг 3
Твердый сыр нарежьте средними полосками или кубиками.
Шаг 4
Куриное яйцо почистите и нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 5
Переложите все ингредиенты в глубокую миску.
Шаг 6
Добавьте в салат майонез, соль, перец, чеснок пропущенный через пресс. Перемешайте все и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5
2
