Салат "Мужские слезы" с гранатом

Яркий праздничный салат "Мужские слезы" получится еще более вкусным, если вы добавите в блюдо зерна граната. От такого угощения не откажется ни один мужчина! Блюдо можно готовить из говядины, курицы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 1 Штука
отварное
Яйцо куриное 2 Штуки
отвраное
Лук 0,5 Штуки
маринованный
Сыр 50 Грамм
твердый
Гранат 0,5 Штуки
Майонез 3 Чайных ложки
Соль 2 Щепотки

Количество порций

Калорийность

277 ккал

Калорийность

25 г

Белки

14 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Заранее отварите куриное филе в течение 30 минут, а яйца - в течение 8-12 минут и остудите. Очистите куриные яйца от скорлупы и промойте.

Шаг 2

Нарежьте отварное куриное филе мелкими кубиками и выложите в кулинарный квадрат для приготовления салатов. Посолите и смажьте майонезом любой жирности.

Шаг 3

Нарежьте маринованный лук кубиками и выложите сверху на мясо. Лук можно нарезать заранее и замариновать в яблочном уксусе примерно на 10 минут.

Шаг 4

На терке с мелкими ячейками натрите куриные яйца и выложите натертую массу на слой лука. Присолите и смажьте майонезом.

Шаг 5

На этой же терке натрите и твердый сыр, выложите его на слой отварных куриных яиц и смажьте майонезом.

Шаг 6

Очистите зерна граната от кожуры и пленок, удалите кулинарный квадрат и выложите зерна граната поверх салата. Поместите блюдо в холодильник на 20-30 минут для пропитывания.