Салат "Мюнхен" с курицей и фасолью

Теперь это мой любимый салат! Это просто восхитительное сочетание запеченной курочки, консервированной фасоли, сладкого перца и огурца! Салат одновременно сытный и легкий. Это очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 350 Грамм
консервированная
Лук 1 Штука
Огурец 1 Штука
Перец болгарский 1/2 Штуки
Куриное филе 1 Штука
Соль По вкусу
Масло растительное 1 Ст. ложка
Специи По вкусу
для курицы
Паприка По вкусу

Количество порций

Калорийность

209 ккал

Калорийность

1 г

Белки

14 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Куриную грудку разрежьте вдоль и разверните как книжку, чтобы толщиной грудка получилась не более 2 см. Натрите грудку с двух сторон солью, паприкой и специями для курицы и запеките в духовке до готовности.