Найти идеальный рецепт

Салат "Мюнхен" с курицей и фасолью
40 мин
3

Салат "Мюнхен" с курицей и фасолью

Теперь это мой любимый салат! Это просто восхитительное сочетание запеченной курочки, консервированной фасоли, сладкого перца и огурца! Салат одновременно сытный и легкий. Это очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 1 штука
  • Фасоль 350 грамм консервированная
  • Огурец 1 штука
  • Перец болгарский 1/2 штуки
  • Лук 1 штука
  • Масло растительное 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Специи По вкусу для курицы
  • Паприка По вкусу

Калорийность

209 ккал

Калорийность

1 г

Белки

14 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Куриную грудку разрежьте вдоль и разверните как книжку, чтобы толщиной грудка получилась не более 2 см. Натрите грудку с двух сторон солью, паприкой и специями для курицы и запеките в духовке до готовности.

Шаг 3

Сладкий перец очистите от семян и нарежьте соломкой.

Шаг 4

Огурец порежьте тонкими дольками.


Шаг 5

Лук нарежьте как можно мельче.

Шаг 6

Смешайте перец, огурец и лук, добавьте консервированную фасоль.

Шаг 7

Запеченную куриную грудку порежьте среднего размера кусочками и добавьте в салат.

Шаг 8

Добавьте соль по вкусу и растительное масло. Перемешайте.

Шаг 9

Салат готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Мюнхен" с курицей и фасолью"

Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
5.0 8
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Екатерина
30.05.2025 19:13
Отличный салат, легкий и вкусный на ужин для тех, кто не хочет толстеть

Похожие рецепты

Салат "Старый Мюнхен"
Салат "Старый Мюнхен"
Колбаса копченая Сыр твердый Майонез Сметанa Укроп Петрушка Горчица французская зерновая Уксус яблочный 5% Огурец маринованный Лук красный салатный Соль
Предлагаю приготовить пикантный салат из простых ингредиентов, который не отнимет у вас много времени. А продукты обычно есть в каждом холодильнике. Берите рецепт на вооружение!
25 мин
5.0
228
Немецкий колбасный салат
Немецкий колбасный салат
Колбаса вареная Джем Уксус Оливковое масло Чеснок Перья зеленого лука Пучок петрушки Репчатый лук Кайенский перец
В немецкий колбасный салат добавляется сладкий джем. Я взяла джем из крыжовника. Но при этом он готовится с чесноком и луком. Попробуйте, очень интересный вкус.
20 мин
4.5
219
Салат с зеленой фасолью и миндалем
Салат с зеленой фасолью и миндалем
Зеленая фасоль Рисовый уксус Соевый соус Кунжутное масло Имбирь, очищенный и мелко нарезанный Зубчик чеснока
Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью и миндалем, приправленного чесночным соусом и украшенного кинзой.
25 мин
4.0
Салат Пражский
Салат Пражский
Охотничьи колбаски Макароны (спиральки, цветные) Цветная капуста Черешковый сельдерей Морковь Масло оливковое Яблочный уксус Майонез Горчица
Пражский салат - немного грубоватый и примитивный, но очень вкусный и сытный салат, который по калорийности может заменить полноценный обед или ужин. Рассказываю, как приготовить Пражский салат.
25 мин
4.3

×