Салат "Красавица"
Салат "Красавица" действительно выглядит очень аппетитно! Готовится с запечённым куриным филе и вялеными помидорами. Попробуйте.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 300 Грамм
- Вяленые помидоры 100 Грамм
- Сыр Пармезан 50 Грамм
-
Зелень
По вкусу
Это может быть руккола, базилик. - Чеснок 2 Зубчика
- Черный перец горошком 5 Штук
-
Сушеные травы
2 Чайных ложки
Травы по вкусу. Это могут быть и приправы к курице. - Растительное масло 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Горчица 0,5 Чайных ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
216 ккал
Калорийность
5 г
Белки
25 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Измельчите сушёные травы.
Шаг 2
Куриное филе присыпьте травами, заверните в фольгу и запекайте в разогретой на 180 градусов духовке 35 минут.
Шаг 3
Когда куриное филе приготовиться, разрежьте его тонкими ломтиками и оставьте остывать.
Шаг 4
Нарежьте вяленые помидоры.
Шаг 5
Тонкими ломтиками сыр Пармезан.
Шаг 6
Смешайте растительное масло, горчицу и сок лимона.
Шаг 7
Помойте зелень, порвите её мелкими кусочками и выложите в салатницу.
Шаг 8
Смешайте в салатнице сыр Пармезан, вяленые помидоры. Полейте заправкой и перешайте. Выложите на тарелку и украсьте запечённым куриным филе.
Видео рецепт "Салат "Красавица""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8,
всего
6