Салат "Женское счастье"
40 мин
количество порций 2

Салат "Женское счастье"

Истинное женское счастье, что же это? Извечный вопрос без ответа. Именно поэтому предлагаю вашему вниманию блюдо, которое приоткроет нам завесу этой тайны:)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсины 2 Штуки
  • Курица 1 Штука
    бедрышко
  • Сыр 50 Грамм
    твердый
  • Йогурт 3 Ст. ложки
    натуральный
  • Орехи 2 Ст. ложки
    грецкие
  • Сушеная вишня 20 Грамм
  • Соль, перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

115 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Первым делом отвариваем одно куриное бедрышко в подсоленной воде. Остужаем, обрезаем мясо и нарезаем его небольшими кубиками.

Шаг 2

Апельсины хорошо моем и срезаем верхушку на 1,5 сантиметра.

Шаг 3

С помощью ложки и ножа аккуратно вынимаем мякоть, стараясь не повредить кожуру. Мы будем использовать получившиеся чашечки для подачи. Края по желанию можно красиво обрезать.

Шаг 4

Мякоть апельсина также нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 5

Сушеную вишню необходимо залить кипятком на 5 минут,слить воду и затем обсушить.

Шаг 6

Грецкие орехи порубить ножом.

Шаг 7

Сыр нарезаем кубиками.

Шаг 8

Соединяем в салатнике все ингредиенты, заправляем йогуртом, солим и перчим по вкусу и тщательно перемешиваем.

Шаг 9

Выкладываем наш салат в чашечки из кожуры апельсина, подаем. Тарелку для подачи можно выложить салатными листьями. Приятного аппетита:)

Видео рецепт "Салат "Женское счастье""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
4.1 8

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×