Салат из яблок и щавеля
Салат с яблоками и щавелем. Лёгкий, очень полезный, витаминный и необычайно вкусный. Такая закуска прекрасно выполнит свои прямые функции, а также может служить лёгким перекусом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листья салата 100 Грамм
- Щавель 150 Грамм
- Яблоко 1 Штука
- Сметана 2 Ст. ложки
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Соль По вкусу
- Лук красный 1/2 Штуки
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
3 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Щавель вымойте и нарежьте по своему усмотрению, но не крупно. Переложите в салатник.
Шаг 3
Нарежьте вымытый салатный лист. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте лук и салатный лист в салатник.
Шаг 4
Отварите яйца. Остудите, очистите и нарежьте мелко. Яблоко очистите и нарежьте мелким кубиком. Добавьте в салатник и яйца и яблоко.
Шаг 5
Заправьте все ингредиенты сметаной.
Шаг 6
Посолите, аккуратно перемешайте. Салат готов.
Шаг 7
Переложите салат и можете подавать эту прекрасную, лёгкую закуску к столу.
Видео рецепт "Салат из яблок и щавеля"
Оценить рецепт
5.0
3
