20 мин

Салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли — это простой и вкусный салат на каждый день, который получается легким и питательным одновременно. Фасоль можно использовать замороженную или свежую.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Перец По вкусу
Фасоль стручковая 250 грамм
Сыр адыгейский 150 грамм
Куриные яйца 2 штуки
Майонез 2 ст. ложки или сметана
Соль По вкусу

Калорийность

156 ккал

Калорийность

15 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Фасоль достаньте заранее из морозильной камеры, отварите 3 минуты и сразу слейте воду.

Шаг 3

Остудите фасоль и переложите в глубокую миску. Сразу можете посолить и поперчить фасоль по вкусу.

Шаг 4

Адыгейский сыр при желании можете заменить любым другим. Нарежьте сыр небольшими полосками и добавьте к фасоли.

Шаг 5

Куриные яйца отварите вкрутую 10 минут в подсоленной воде. После яйца остудите и почистите, нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Шаг 6

Заправьте салат майонезом или сметаной, добавьте специи, перемешайте и подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Салат из стручковой фасоли"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.5 44

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат из стручковой фасоли с курицей

Куриное филе Помидоры черри Листья салата Зеленая стручковая фасоль Цедра лимона Зерновая горчица Чеснок Имбирь Сок лимона Кунжут Бальзамический уксус Соль Оливковое масло

Салат из стручковой фасоли с курицей - очень красивый и аппетитный салат, который в летнее время может заменить основное блюдо на обед или на ужин. Готовится достаточно быстро и легко.

20 мин

–

4.1

Салат со стручковой фасолью

Фасоль стручковая Помидоры Пекинская капуста Масло растительное Соевый соус Масло сливочное Уксус винный Чеснок Куриное филе или грудка Кунжут Зеленый лук

Этот нежный теплый салат подойдет для обеда, полдника или легкого ужина. Помимо этого, простой рецепт салата со стручковой фасолью порадует вас изысканными гастрономическими впечатлениями и отсутствием сложностей в приготовлении!

2 ч.

–

4.7

–

Салат с зеленой фасолью и миндалем

Зеленая фасоль Рисовый уксус Соевый соус Кунжутное масло Имбирь, очищенный и мелко нарезанный Зубчик чеснока

Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью и миндалем, приправленного чесночным соусом и украшенного кинзой.

25 мин

–

4.0

–

Салат с зеленой фасолью и сыром фета

Головка салата ромен Зеленая фасоль Нарезанный сыр "Фета" Оливковое масло Белый винный уксус Апельсин Красный лук Соль и молотый перец Банка белой фасоли

Рецепт приготовления средиземноморского салата с зеленой фасолью, сыром фета, красным луком и белой фасолью. Если у вас нет белого винного уксуса, вы можете заменить его красным вином или бальзамическим уксусом.

55 мин

–

4.0

–