Найти идеальный рецепт


Салат из нута и перца
15 мин
4

Салат из нута и перца

Восточный салат из нута и перца я позаимствовала в кафе, очень мне понравился его необычный вкус. Салат отлично сочетается с птицей, но может быть и самостоятельной закуской. Главное, он полезный!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Перец болгарский 1 штука
  • Лимон 1/2 штуки
  • Нут консервированный 250 грамм
  • Лук зеленый 2 штуки стебель
  • Петрушка 1 штука пучок
  • Масло оливковое 4 ст. ложки
  • Стебель сельдерея 2 штуки
  • Соль, перец По вкусу

Калорийность

151 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовить продукты.

Шаг 2

Нут достать из банки и осушить.

Шаг 3

Овощи мелко порезать.

Шаг 4

Смешать нут и овощи, добавить масло и специи.

Шаг 5

Дать настояться полчаса. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из нута и перца"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из нута и перца
Оценить рецепт
4.1 8
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с курицей, болгарским перцем и огурцом
Соба Растительное масло Свежий сока лайма, плюс ломтики для украшения Рисовый уксус Кунжутное масло Тонко нарезанный сладкий перец Очищенный и тонко нарезанный огурец Курица гриль Соль и молотый перец
Рецепт быстрого сочного салата с курицей гриль, болгарским перцем, огурцом и японской лапшой.
25 мин
4.1
Салат из кукурузы, болгарского перца и авокадо
Сока лайма Свежая петрушка (или кинза) Оливковое масло Мята Тертый имбирь Яблочный уксус Мед Чеснок Свежий початок кукурузы Оливковое масло Оранжевый болгарский перец Авокадо Перец халапеньо Зеленый лук Соль и свежемолотый черный перец
Рецепт приготовления салата из поджаренной на гриле кукурузы, болгарского перца, халапеньо, зеленого лука и авокадо с заправкой из чеснока, имбиря, сока лайма, меда и оливкового масла.
20 мин
4.0
Салат из пасты, болгарского перца и фасоли
Макаронны мелкие Стручки фасоли Оливковое масло Красный винный уксус Красный винный уксус Соль Красный болгарский перец Соль Красный лук Свежемолотый черный перец Банка белой фасоли
Рецепт приготовления салата из пасты, красного лука, стручков фасоли, белой фасоли, зеленого горошка и заправки из болгарского перца, оливкового масла и винного уксуса.
25 мин
4.5
Салат с курицей и перцем
Куриное филе Миндаль Натуральный йогурт Сушеная клюква Лимонный сок Коричневый сахар Болгарский перец Сушеная кинза Сушеный укроп Соль Черный молотый перец
В салат с курицей и перцем я добавляю сушёную клюкву и немного миндаля. Сочетание необычное, но в итоге получается очень вкусно.
30 мин
3.0
157
Салат с нутом и колбасой
Нут Черри Салями Сыр Оливковое масло Орегано сушеный Лимонный сок Чеснок Красный винный уксус Листья салата Красный салат радиккио Соль, перец Красный лук Маринованный чили
Салат с нутом и колбасой - очень сытный и полезный Его можно делать как на праздник, так и на каждый день, особенно летом. Салат - пестрый, многокомпонентный, хорошо смотрится и имеет необычный вкус.
30 мин
4.8

×