Салат "Экзотика" с ананасом
Салат "Экзотика" с ананасом — это праздничное и вкусное блюдо. Сочетание всех компонентов не только экзотическое, но и оригинальное. Делюсь рецептом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Ананасы
200 Грамм
консервированные - Яблоки зеленые 100 Грамм
- Куриное филе 150-180 Грамм
- Листья салата 3-4 Штук
- Майонез 70 Грамм
- Горчица в зернах 1 Чайная ложка
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
149 ккал
Калорийность
11 г
Белки
7 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Отварите в подсоленной воде куриное филе. Варите 20-25 минут, затем остудите прямо в бульоне.
Шаг 3
Нарвите руками листья салата и выложите на плоскую тарелку, формируя подушку для салата.
Шаг 4
Сверху выложите куриное мясо, разделенное на волокна.
Шаг 5
Выложите кусочки ананаса.
Шаг 6
Добавьте кубики яблок.
Шаг 7
Добавьте хаотично горчицу и майонез. Посолите и поперчите по вкусу. Салат готов.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Экзотика" с ананасом"
Оценить рецепт
5.0,
всего
4