Салат "Дамский каприз" с курицей

Этот нежный, изящный и вкусный салат очень нравится прекрасной половине человечества. Интересное сочетание ингредиентов и легкость приготовления сделали салат очень популярным. Готовим и наслаждаемся!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка филе 350-400 Грамм
Ананас консервированный 200 Грамм
Твёрдый сыр 200 Грамм
Грецкие орехи очищенные 50 Грамм
Яйца вареные 3 Штуки
Чеснок 1-2 Зубчиков
по желанию
Майонез 4-5 Ст. ложек
Перец черный молотый 1-2 Щепоток
Соль 1-2 Щепоток

Количество порций

Калорийность

248 ккал

Калорийность

23 г

Белки

11 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Проверяем, все ли ингредиенты для салата у нас есть :) Очистим чеснок, измельчим и смешаем с майонезом.

Шаг 2

Куриное филе отвариваем до готовности в слегка подсоленной воде. Яйца отвариваем вкрутую.

Шаг 3

Остывшую куриную грудку нарезаем на мелкие кусочки. И с помощью кольца начинаем формировать салат. Первым слоем выкладываем куриное мясо, посыпаем перцем и слегка смазываем его майонезом.