10 мин

Салат быстро и недорого

Хочу поделится с вами простым, быстрым и недорогим рецептом салата. Такой салат очень полезен для пищеварения благодаря морской капусте.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морская капуста 150 грамм
Горчица французская 1/2 ч. ложки
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Масло растительное 1-2 ч. ложек
Луковица 1/2 штуки
Горошек консервированный 2 ст. ложки

Калорийность

87 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Капусту морскую я купила уже маринованную. Лук очистить. Горошек отцедить от жидкости.

Шаг 2

2. Капусту порезать на коротенькие полосочки.

Шаг 3

3. Репчатый лук порезать тонко полукольцами, помять руками, чтобы сок пустил.

Шаг 4

4. Складываем все ингредиенты салата в салатницу.

Шаг 5

5. Перемешиваем, салат готов! Быстро и недорого.

Видео рецепт "Салат быстро и недорого"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 12

Дария

16.02.2018 06:40

Полезный и вкусный салат, да еще и бюджетный. Спасибо!

Похожие рецепты

Салат быстро, вкусно и недорого

Помидоры Греческий сыр "Фета" Перец болгарский Огурец Красный лук Оливковое масло Оливки без косточек Сок лимона Соль, перец, орегано Салат листовой

Хочу поделиться с вами рецептом, как можно приготовить салат быстро, вкусно и недорого! Сытный и без вреда для фигуры, такой салат непременно вас порадует. Подойдет он к любому столу.

10 мин

4.6

–

Недорогой вкусный салат

Кукуруза консервированная Консервированная фасоль Сухарики Огурец Лук Майонез Соль

Приготовление вкусных блюд не всегда требует больших материальных затрат. Если есть желание узнать, как приготовить недорогой вкусный салат, то с радостью поделюсь своим опытом, умениями в этой сфере.

15 мин

–

5.0

Дешевый салат

Арбуз Сыр "Фета" Оливковое масло Свежая мята Красный лук

В этом рецепте я расскажу Вам, как приготовить дешевый салат, но это не просто салат, а целое произведение искусства. Он отлично подойдет в летнее время и станет неповторимой закуской на любом столе!

10 мин

–

5.0

116

Быстрый овощной салат

Помидоры черри Авокадо Кукуруза Сладкий перец Лайм Соль, перец, зелень

Летом очень просто придумать салатик всего за несколько минут, достаточно использовать свежие овощи:) Одни из вариантов отличного вкусового сочетания я как раз хочу вам предложить на заметку.

10 мин

–

5.0

Быстрый легкий салат

Листья салата Оливковое масло Петрушка Чеснок Огурцы Лайм Мята Сахар коричневый Перец черный молотый Морская соль Сумах молотый

Если к вам неожиданно нагрянули гости или же просто необходимо быстро сделать вкусный салат, то вам обязательно пригодится этот рецепт. Свежие огурцы прекрасно сочетаются с зеленью и специями.

10 мин

–

5.0

Быстрый салат на ужин

Фасоль зеленая Базилик Сок лимона Рыбный соус Арахис Сахар Чеснок Помидор Сельдерей Перец чили

Не отказывайтесь от возможности добавить к основным блюдам простой салат. Он пробудит аппетит и отлично дополнит мясное горячее. Хорошим вариантом почти всегда окажется овощное ассорти.

15 мин

–

5.0

–

Салат быстро и просто

Морская капуста Майонез Горчица французская Крабовые палочки Яйцо Соль, перец черный Зелень

Название этого салата говорит само за себя. Действительно приготовить его очень просто и с минимальным затратами времени. Салат вкусный, легкий.

20 мин

4.4

134

Быстрый салат с овощами и фасолью

Консервированная фасоль Консервированная кукуруза Оливковое масло Греческий йогурт Сок лайма Петрушка Яблочный уксус Чеснок Огурец Помидор Салат "Романо" Авокадо Сладкий перец Соль, перец, вода

На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!

15 мин

–

5.0

–