Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

рис с овощами и морепродуктами

45 мин

2

рис с овощами и морепродуктами

Необычная подача риса с овощами, кальмарами и креветками.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис 300 грамм длиннозерный пропаренный
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Кальмар 2 штуки
Брокколи 5 штук соцветия
Помидор 1 штука
Перец сладкий желтый 1 штука
Креветки 14 штук
Лук зеленый 3 штуки
Чеснок 4 дольки
Яйцо 3 штуки
Карри и черный перец 1 ч. ложка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Рис варить до готовности 30 минут. Пока варится рис креветки очистим и зальем подсоленной водой на несколько минут.
Помидор, морковь, лук, перец нарезать кубиками, брокколи и зеленый лук произвольно. Чеснок нарезать кружками.

Рис варить до готовности 30 минут. Пока варится рис креветки очистим и зальем подсоленной водой на несколько минут. Помидор, морковь, лук, перец нарезать кубиками, брокколи и зеленый лук произвольно. Чеснок нарезать кружками.

Шаг 2

Кальмар нарезать кольцами. На сковороде с оливковым маслом в течении пяти минут потушить овощи (морковь, лук репчатый и зеленый, перец, чеснок, брокколи, помидор)

Кальмар нарезать кольцами. На сковороде с оливковым маслом в течении пяти минут потушить овощи (морковь, лук репчатый и зеленый, перец, чеснок, брокколи, помидор)

Шаг 3

Добавить к овощам сваренный рис, карри, черный перец, прогреть еще две минуты. Добавить кальмары еще минуты на три.

Добавить к овощам сваренный рис, карри, черный перец, прогреть еще две минуты. Добавить кальмары еще минуты на три.

Шаг 4

Яйца подсолить и взбить миксером. Испечь два омлета. Для подачи риса можно использовать и блины. В глубокую миску положить бумагу для запекания, омлет, а на омлет рис с овощами

Яйца подсолить и взбить миксером. Испечь два омлета. Для подачи риса можно использовать и блины. В глубокую миску положить бумагу для запекания, омлет, а на омлет рис с овощами

Шаг 5

Перевернуть миску с содержимым на тарелку. Надрезать сверху крестообразно, отогнуть кончики омлета или блина. Сверху на рис положить креветки.

Перевернуть миску с содержимым на тарелку. Надрезать сверху крестообразно, отогнуть кончики омлета или блина. Сверху на рис положить креветки.

Оценить рецепт

5.0 1

Aprel1981

26.04.2014 11:49

Оригинально!

Похожие рецепты

Рис с овощами, укропом и креветками

Рис Креветки Красный перец Яблоко Лимон Изюм Кунжутное масло Соль Фенхель Соевый соус

Рецепт приготовления популярного китайского блюда.

1 ч.

4.3

178

Свинина с рисом и овощами

Свинина Рис Лук красный Морковь Соль и молотый перец

Аппетитная маринованная свинина тушится с рисом и овощами. Уверяю вас, ничего сложного в процессе приготовления нету. Получается великолепное сытное и ароматное блюдо к обеденному столу или на ужин.

1 ч.

4.1

–

Коричневый рис с овощами и тофу

Фасоль Тофу Рисовый уксус Кунжутное масло Тертый имбирь Красный перец хлопьями Соль и молотый перец Зеленый лук Красный болгарский перец Морковь

Рецепт приготовления азиатского блюда из коричневого риса с тофу, фасолью, зеленым луком, болгарским перцем, морковью и имбирем.

15 мин

4.0

126

Коричневый рис с овощами

Коричневый рис Кукуруза консервированная Зеленая фасоль (свежемороженая) Растительное масло Чеснок Лук Перец сладкий Морковь Специи

Коричневый рис с овощами - это невероятно полезное и питательное блюдо, не содержащее мяса. Кроме того, оно еще и вкусное, и простое в приготовлении. Словом - сказка, а не блюдо! :)

1 ч. 50 мин

4.3

–

Рис с овощами в мультиварке

Вода Длиннозернистый рис Растительное масло Болгарский перец Морковь Репчатый лук Зеленый горошек Кукуруза Соль Перец Зелень

Рис, как гарнир, известен всем. Но весной так хочется чего-то яркого и витаминного. Попробуйте приготовить рис с овощами в мультиварке. Старое блюдо на новый весенний лад!

1 ч.

4.2

–

Японский рис с овощами

Рис Кукуруза Горошек Брокколи Цветная капуста Масло растительное Соевый соус Соль Болгарский перец Морковь

Если вам надоели пустые каши, предлагаю приготовить пикантное и весьма легкое в приготовлении блюдо японской кухни. все у вас получится прекрасно, даже если вы не умеете готовить.

1 ч.

4.6

–

Рис с овощами, креветками и кальмарами

Рис Чеснок Креветки Кальмар Брокколи Морковь Помидор Яйцо Лук зеленый Лук репчатый Перец сладкий желтый Карри и черный перец

Предлагаю необычную подачу риса с овощами, креветками и кальмарами.

30 мин

5.0

–

×