Простой салат со свеклой

Прекрасное сочетание вкусов – тут и кислинка, и сладость, и соль. Настоящий праздник вкуса, который понравится каждому, кто попробует это салат.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сельдь 200 Грамм
Лук 0,5 Штуки
Яблоко 0,5 Штуки
Свекла 2 Штуки
Мед 1 Чайная ложка
Горчица 1 Ст. ложка
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Растительное масло 75 Миллилитров
Соль, перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

161 ккал

Калорийность

5 г

Белки

13 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Нарежьте вареную свеклу соломкой.

Шаг 2

Также порежьте яблоко.

Шаг 3

Нарежьте селедку.

Шаг 4

И лук. Соедините все ингредиенты.

Шаг 5

Для заправки смешайте масло, сок, мед и горчицу и добавьте е в салат. Перемешайте, поставьте настаиваться в холодильник на два часа, после этого можно подать на стол.