Найти идеальный рецепт

Курица "Джалфрези"
40 мин
4

Курица "Джалфрези"

Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления куриной грудки по-индийски. Мало хороших рецептов приготовления куриной грудки,но этот несомненно стоит попробовать. Курица получается нежной и сочной!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Перец болгарский 2 штуки
  • Чеснок 4 зубчика
  • Куриное филе 1 кг
  • Имбирь 3/4 ч. ложки
  • Соль По вкусу
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Лук репчатый 2 штуки
  • Куркума 1/2 ч. ложки
  • Вода 120 мл
  • Кориандр молотый 3/4 ч. ложки
  • Томаты в собственном соку 400 грамм
  • Перец красный жгучий 1/2 ч. ложки
  • Зира молотая 1/2 ч. ложки

Калорийность

35 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриное филе помойте, обсушите и нарежьте средними кусочками.

Шаг 2

2. Обжарьте минут 7, затем уберите из сковороды.

Шаг 3

3. В этой же сковороде обжарьте до прозрачности нарезанный кубиком лук.

Шаг 4

4. Добавьте нарезанный и очищенный от семян перец.

Шаг 5

5. Добавьте имбирь и чеснок.

Шаг 6

6. Добавьте томаты и тушите около 10 минут.

Шаг 7

7. Посолите, поперчите, верните курицу в сковороду и тушите до готовности.

Шаг 8

8. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Куриное жаркое с овощами
Курица Вода Красный картофель Морковь Фенхель Соль Сахар Оливковое масло Тимьян Соль Перец
Рецепт приготовления курицы с овощами. Американская кухня.
1 ч.
3.3
Салат с гренками
Сыр Кукуруза Майонез Растительное масло Мед Горчица в зернах Паприка Листья салата Куриное филе Помидор Ломтики хлеба Соль Перец черный молотый
На завтрак или полдник хочу предложить вам приготовить очень классный и совсем несложный салат с гренками и курицей в домашних условиях. Вкусно, достаточно сытно и аппетитно!
30 мин
5.0
Куриный гуляш
Паприка Растительное масло Сливочное масло Куриная приправа Чеснок Тмин Лук Перец болгарский Сметана Куриное филе Лавровый лист Соль, молотый перец
Этот гуляш, в отличие от классического, готовится из куриного мяса. Он такой же вкусный, но чуть менее наваристый. Сделайте такой сами и убедитесь в этом. Расскажу, как приготовить куриный гуляш.
1 ч. 15 мин
5.0
×