Компот из сухофруктов для кормящей мамы
У многих женщин в свое время возникает вопрос, как и из чего варить компот из для кормящей мамы? Хочу предложить вам один из вариантов приготовления такого вкусного и полезного напитка.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сушеные яблоки 100 грамм
- Вода 2 литра
- Сахар 100 грамм или по вкусу
Калорийность
316 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
79 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Сушеные яблоки тщательно переберите, если есть, удалите порченные, подцвевшие, почерневшие и другие сухофрукты ненадлежащего качества.
Шаг 2
2. Подготовленные яблоки хорошо промойте холодной проточной водой несколько раз и откиньте на дуршлаг.
Шаг 3
3. Воду доведите до кипения, бросьте в нее сушеные яблоки и сахар, перемешайте до растворения последнего. Доведите до кипения и варите на медленном огне около получаса. Компот из сухофруктов для кормящей мамы готов! Снимите его с огня и остудите под крышкой.
Оценить рецепт
5.0
2
Мария Соколова
09.06.2016 18:01
Полезный рецепт. На грудном вскармливании когда ребенок, сложно подобрать себе меню. А вот слабенький компотик из сушек отличное питье. Ребенку можно только после 6ти месяцев такое предложить.
Похожие рецепты
Компот из сухофруктов и ягод
Вода
Сухие яблоки
Мед
Курага
Лимон
Замороженная клубника
Иногда так надоедает всё время пить чай! Когда я прихожу в гости или к кому-то на праздник, то выберу сок, компот или коктейль, вместо привычного напитка. И дома тоже иногда хочется чего-то другого.
Компот из сухофруктов для похудения
Вода
Сухие яблоки
Сухие груши
Чернослив
Урюк
Изюм
Сейчас существует просто огромная масса рецептов, которые позволяют придерживаться диеты во время снижения веса. Не составляет труда составить своё меню на каждый день.
