Жареные креветки ПП

И снова мои любимые морепродукты, и снова простой рецепт. Блюдо вышло потрясающе вкусным, хотя займёт у вас всего несколько минут. Ещё его можно отнести к правильному питанию. Обязательно прочитайте.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки королевские 20 Штук
Оливковое масло 3 Ст. ложки
Чеснок 5-7 Зубчиков
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

641 ккал

Калорийность

0 г

Белки

68 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Креветки разморозьте предварительно и почистите. Удалите всю воду.

Шаг 2

В сковороде разогрейте масло. Добавьте в него чеснок, пропущенный через пресс. Выложите в сковороду креветки. Обжарьте их с каждой стороны всего по 2 минуты.