50 мин

Форель в горшочках

На ужин или праздничный обед предлагаю вам приготовить форель в горшочках. Процесс приготовления чрезвычайно простой, а вкус просто волшебный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Форель 1 штука
Помидор 1-2 штук
Чеснок 2-3 зубчиков
Маслины 50 грамм
Сыр 100 грамм
Соль 1 щепотка

Калорийность

120 ккал

Калорийность

8 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Рецепт приготовления форели в горшочках прост до безобразия. 1 среднюю рыбку почистить, выпотрошить и хорошо промыть.

Шаг 2

2. Отделить филе от костей и нарезать небольшими кусочками. Выложить на дно горшочка и немного посолить. Можно добавить любимые специи или сухие травы.

Шаг 3

3. Помидор вымыть и просушить. Острым ножом нарезать кружочками средней толщины. Слегка посолить при желании и выложить на форель.

Шаг 4

4. Чеснок очистить. Нарезать тонкими пластинками или натереть на терке. Выложить в горшочек сверху помидора.

Шаг 5

5. Маслины нарезать небольшими кусочками и выложить на чеснок. Сыр натереть на крупной терке и засыпать сверху. При желании можно добавить немного майонеза или сметаны. Отправить в хорошо разогретую духовку. Через 30-40 минут форель в горшочках в домашних условиях будет готова. Подавать ее лучше прямо в горшочках, украсив зеленью.

Видео рецепт "Форель в горшочках"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.5 11

Ольга

11.11.2016 14:57

Горшочки керамические нельзя ставить в разогретую духовку.

Никита

12.04.2014 12:51

Необходимо ли добавлять воду? По моему мнению, без жидкости за 30-40 минут может всё подгореть? Я сделала по этому рецепту блюдо, но добавила немного воды. Получилось очень вкусно! Только время 30-40 минут я бы сократила до 25 минут, иначе рыбка разваливается, форель - очень нежная рыба.

Похожие рецепты

Форель Piemonte

Форель Лук Сельдерей Цукини Морковь Сельдерей Оливковое масло Оливковое масло Виноград Уксус Уксус бальзамический Чеснок Мука Соль, перец Шалфей Розмарин Тимьян, кориандр

Рецепт приготовления филе форели.

30 мин

–

5.0

–

Запеченная форель с огуречным соусом

Рыбный или овощной бульон Сметана Уксус "Эстрагон" Свежий эстрагон Форель Крупно натертый огурец

Запеченная форель с огуречным соусом – холодное блюдо, которое идеально подходит для лета.

1 ч. 15 мин

–

3.8

–

Форель на гриле с сальсой Верде

Лимонный сок Листья мяты Растительное масло Французская горчица Цедра лимона Крупная форель Лимон Пучок зеленого лука Анчоусы

Изысканное блюдо к праздничному ужину. Запеченная форель маринованная в лимонном соку.

25 мин

–

4.0

–

Форель "Альмонд"

Мука Миндаль Сливочное масло Лимон Петрушка Свежая форель

Форель в лимонном соке. Традиционная французская кухня, регион Луара.

30 мин

–

3.8

–

Новогодняя форель

Филе форели Лайм Сыр твердых сортов Сметана Горчица Майонез Соль Оливковое масло Приправа для рыбы

Приготовление форели к праздничному новогоднему столу. Простой видео рецепт.

40 мин

–

4.1

–

Форель с маслинами и каперсами

Масло Нарезанные маслины без косточек Каперсы Оливковое масло Филе форели Соль и молотый перец Лимон

Рецепт приготовления запеченной форели с маслинами, каперсами и лимоном.

20 мин

–

4.5

–

Форель с яблоками

Яблочный сидр Панировочные сухари Оливковое масло Сливочное масло Горчица Каперсы Коричневый сахар Тимьян Лук-шалот Соль и молотый перец Китайские яблоки Филе форели

Рецепт приготовления запеченной форели с яблоками и соусом из горчицы и каперсов.

1 ч.

–

3.6

–