Диетическое мороженое
Предлагаю приготовить мороженое всего из двух ингредиентов: очень спелых бананов и натурального греческого йогурта. В рецепте нет сахара, красителей или прочей химии, идеально для малышей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Бананы
2 Штуки
спелые -
Греческий йогурт
400 Грамм
без сахара
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Очистите бананы, нарежьте кусочками и выложите в морозилку на 2-3 часа, лучше в пакете, чтобы они не заветрились.
Шаг 3
Выложите в чашу блендера замороженные бананы и йогурт.
Шаг 4
Измельчите, пока масса не станет нежной и однородной. Сейчас консистенция мороженого мягкая, его уже можно есть, оно готово! Если любите мороженое шариками, то продолжайте следовать рецепту!
Шаг 5
Переложите массу в форму, разровняйте ложкой и уберите в морозилку на пару часиков. За это время перемешайте один раз.
Шаг 6
Мороженое готово! Ложкой скатывайте шарики и подавайте в креманках.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетическое мороженое"
