Диетический десерт из клубники

Готовлю такой десерт только в сезон, потому как именно из настоящей, а не замороженной или зимней клубники получается настоящая вкуснятина. Расскажу, как приготовить диетический десерт из клубники.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Ванильный сахар 15 Грамм
Сахарный песок 15 Грамм
Творог 200 Грамм
Клубника 200 Грамм

Количество порций

Калорийность

110 ккал

Калорийность

2 г

Белки

10 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Отмеряю необходимое количество творога, у меня домашний, он нежирный. Отделяю зеленые веточки от ягод, мою клубнику. Смешиваю клубнику с сахаром, перетираю до однообразной массы. Несколько ягод оставляю для украшения.

Шаг 2

2. Творог перекладываю в миску, добавляю ванильный сахар и блендером взбиваю, но не очень долго.

Шаг 3

3. В прозрачную форму выкладываю взбитую творожную массу ровным слоем, далее заливаю творожный слой клубничной массой, не перемешиваю их между собой, украшаю целыми ягодками и отправляю на 15-30 минут в холодильник. Приятного аппетита!