Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Диетический десерт из клубники

20 мин

2

Антон Сорока

Диетический десерт из клубники

Конечно, это десерт сезонный, так как клубника для него нужна только свежая. Но в сезон обязательно побалуйте себя и родных этим простым десертом, который может стать отличным завтраком или перекусом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Клубника 150 грамм
Творог 150 грамм низкой жирности
Ванильный сахар 5 грамм
Сахар 20 грамм

Калорийность

112 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления диетического десерта из клубники.

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления диетического десерта из клубники.

Шаг 2

Ягоды переберите, сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Удалите зеленые чашелистики.

Ягоды переберите, сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Удалите зеленые чашелистики.

Шаг 3

Клубнику разрежьте пополам и добавьте сахар.

Клубнику разрежьте пополам и добавьте сахар.

Шаг 4

Пробейте ягоды с сахаром блендером до однородности.

Пробейте ягоды с сахаром блендером до однородности.

Шаг 5

Творог выложите в другую миску и добавьте ванильный сахар.

Творог выложите в другую миску и добавьте ванильный сахар.

Шаг 6

Творог с сахаром хорошо перемешайте или пробейте блендером до желаемой консистенции.

Творог с сахаром хорошо перемешайте или пробейте блендером до желаемой консистенции.

Шаг 7

Готовый творог разложите по креманкам или стаканам.

Готовый творог разложите по креманкам или стаканам.

Шаг 8

Сверху выложите клубничное пюре. Уберите в холодильник на 15 минут.

Сверху выложите клубничное пюре. Уберите в холодильник на 15 минут.

Шаг 9

Диетический десерт из клубники готов. Приятного аппетита!

Диетический десерт из клубники готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 6

Добавить комментарий

Настя Соболь

15.06.2017 19:16

А так же можно вместо творога использовать сметану. Я попробовала, тоже очень вкусно ))

Похожие рецепты

Диетический шоколадный чизкейк с клубникой

Творог Молоко Сахарозаменитель Какао Желатин

Иногда настоящим спасением чаепития является приготовления вкусного десерта без выпечки, и в этом рецепте я расскажу, как приготовить диетический шоколадный чизкейк с клубникой – полезную сладость!

7 ч.

5.0

123

Полезный десерт из клубники

Клубника Сахар Сок лимона

Если вы мечтаете заменить все покупные сладости домашними, взгляните обязательно на этот рецепт. Я научу вас, как приготовить полезный десерт из клубники для детей и взрослых. Запоминайте и повторите!

4 ч.

5.0

97

Клубничное желе

Вода Клубника Сахар Желатин быстрорастворимый

Натуральное, вкусное клубничное желе с целыми ягодами. Приготовьте освежающий и низкокалорийный десерт.

3 ч.

4.7

53

Лимонно-клубничный пудинг с отрубями

Молоко Йогурт Клубника Сахарная пудра Отруби Лимон Пудинг ванильный

Лимонно-клубничный пудинг с отрубями — легкий десерт. Готовить довольно просто, а результат восхитит даже самых придирчивых гурманов. Пудинг получается очень нежным по консистенции и ярким на вкус.

1 ч.

5.0

–

Кето-варенье из клубники на зиму

Клубника

Замечательное лакомство, которое не прибавит вам лишних сантиметров на талии — кето-варенье из клубники. Готовится оно с добавлением сахарозаменителя и получается ароматным и очень вкусным!

3 ч.

5.0

41

Десерт из клубники и банана

Клубника Творог обезжиренный Сахар Банан

Отличный десерт из клубники и банана, который можно готовить вместе с мороженым, сливками, творогом, йогуртом и так далее. В данном случае - это клубника, творог, бананы и немного сахара.

30 мин

5.0

84

Десерт с творожным кремом и свежей клубникой

Клубника Творог Сахар Йогурт Сливки 33% Сахарная пудра

Десертов из творога существует множество, но я предлагаю приготовить десерт на основе творожного крема. Очень вкусно он будет сочетаться с клубникой.

20 мин

4.8

168

Легкий мусс из клубники

Йогурт клубничный Клубника Сахар Желатин

Мягкий, нежный, сладкий и фантастически вкусный десерт готовится без сливок, только на основе обезжиренного йогурта и свежих ягод. Посмотрите, как приготовить легкий мусс из клубники.

3 ч. 20 мин

4.0

–

Диетический десерт из творога с желатином

Творог Молоко Желатин Ванилин Какао Сахарозаменитель Лимон

Для тех из вас, кто на диете, но не может устоять перед десертом, показываю, как приготовить диетический десерт из творога с желатином. Это очень легкое, но вкусное лакомство, смотрите сами!

8 ч.

3.8

–

Гранола с клубникой

Овсяные хлопья Сироп топинамбура Сок апельсиновый Грецкие орехи Клубника сушеная Изюм Семечки тыквенные Масло растительное Морская соль Корица

Предлагаю вам рецепт домашней гранолы из овсянки с клубникой. Хрустящая, ароматная, в меру сладкая. Готовится она просто, но получается намного вкуснее магазинной.

1 ч.

5.0

–

Диетический десерт для похудения

Творог нежирный Кефир нежирный Подсластитель Фрукты

Вы на диете, следите за фигурой или просто хотите сладенького? Смотрите, как приготовить диетический десерт для похудения. Он станет отличным завтраком или перекусом с минимальным количеством калорий.

25 мин

5.0

59

Диетический десерт на ужин

Творожная масса Сироп Сметана Киви

Меня мама в детстве приучила к тому, что каждый приём пищи должен заканчиваться сладким. И ничего не могу с этим поделать. Поэтому ищу рецепты лёгких десертов, когда основные блюда получаются сытными.

15 мин

4.8

227

×