Детские фрикадельки из курицы
Приготовьте вкусные и полезные детские фрикадельки из курицы. Тушите блюдо в томатном соусе на медленном огне. Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 200 Грамм
- Лук репчатый 70 Грамм
- Яйца куриные 1 Штука
- Томатная паста 2 Ст. ложки
- Мука пшеничная 50 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
171 ккал
Калорийность
4 г
Белки
16 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В чашу блендера сложите нарезанное куриное мясо и лук.
Шаг 3
Вбейте куриное яйцо, добавьте соль, перекрутите, чтобы получился фарш.
Шаг 4
Слепите круглые тефтели, запанируйте в муке и выложите в форму для запекания смазанную маслом.
Шаг 5
Тефтели залейте томатным соусом — томатная паста разведенная водой. Воды используйте примерно 1-1,5 стакана.
Шаг 6
Запекайте тефтели в духовке при температуре 200 градусов около 30 минут.
Шаг 7
Готовые фрикадельки подавайте с любым гарниром — макаронами, рисом или картофелем. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Детский суп с фрикадельками
0 мин
Фрикадельки куриные
0 мин
Фрикадельки для детей от года
0 мин
Куриные фрикадельки
0 мин
Фрикадельки для детей
0 мин
Куриные тефтели для детей
0 мин
Фрикадельки из куриного фарша
0 мин
Суп с фрикадельками для ребенка 1 год
0 мин
Детские тефтели в мультиварке
0 мин
Диетические фрикадельки
0 мин
Детские котлеты "Куриная нежность"
0 мин
Куриные фрикадельки для супа