Детская запеканка из творога

Запеканка из творога и моркови - это блюдо, которое детишки готовы кушать хоть каждый день. Она получается не только сытной, но и очень полезной. подойдет на завтрак, полдник или для легкого ужина.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 2 Штуки
Изюм 3 Чайных ложки
Творог 5 Ст. ложек
Творог 5 Ст. ложек
Масло сливочное 1 Чайная ложка
Манная крупа 5 Ст. ложек
Яйца 2 Штуки
Печенье 2 Штуки
Сахар По вкусу
Вода 100 Миллилитров

Количество порций

Калорийность

128 ккал

Калорийность

3 г

Белки

9 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Морковь промываем, очищаем и трем на мелкой терке.

Шаг 2

Перекладываем морковь в сотейник, заливаем водой. Тушим на медленном огне 10 минут. Добавляем изюм, перемешиваем и снимаем с огня. Настаиваем под крышкой. Тем временем, смешиваем манку с творогом и яйцами. Тщательно перемешиваем, добавляем морковное пюре с сахаром по вкусу. Еще раз перемешиваем.