Бутерброды с авокадо и лососем
20 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Бутерброды с авокадо и лососем

Самые полезные для нашего организма жиры - Омега 3, которые содержатся в красной рыбе. А рекордсменом среди овощей является - авокадо. Эти продукты могут соединиться для получения питательного блюда.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 Штука
  • Багет или батон 6 Ломтиков
  • Лосось копчёный 6 Ломтиков
  • Майонез 2-3 Ст. ложек
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Соль 1 Щепотка
  • Чёрный молотый перец 1 Щепотка
  • Петрушка, веточка 1 Штука

Шаг 1

Авокадо промойте и разделите пополам. Удалите косточку, а кожуру срежьте.

Авокадо промойте и разделите пополам. Удалите косточку, а кожуру срежьте.

Шаг 2

Мягкое авокадо переложите в тарелку. Выдавите к нему чеснок через пресс. Добавьте майонез.

Мягкое авокадо переложите в тарелку. Выдавите к нему чеснок через пресс. Добавьте майонез.

Шаг 3

Разомните авокадо в пюре вилкой.

Разомните авокадо в пюре вилкой.

Шаг 4

На кусочки багета намажьте пюре из авокадо. Сверху выложите лосося. Украсьте бутерброды петрушкой. Приятного аппетита!

На кусочки багета намажьте пюре из авокадо. Сверху выложите лосося. Украсьте бутерброды петрушкой. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×