Бутерброды с авокадо и лососем
Самые полезные для нашего организма жиры - Омега 3, которые содержатся в красной рыбе. А рекордсменом среди овощей является - авокадо. Эти продукты могут соединиться для получения питательного блюда.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Багет или батон 6 Ломтиков
- Лосось копчёный 6 Ломтиков
- Майонез 2-3 Ст. ложек
- Чеснок 2 Зубчика
- Соль 1 Щепотка
- Черный молотый перец 1 Щепотка
- Петрушка, веточка 1 Штука
Количество порций
Шаг 1
Авокадо промойте и разделите пополам. Удалите косточку, а кожуру срежьте.
Шаг 2
Мягкое авокадо переложите в тарелку. Выдавите к нему чеснок через пресс. Добавьте майонез.
Шаг 3
Разомните авокадо в пюре вилкой.
Шаг 4
На кусочки багета намажьте пюре из авокадо. Сверху выложите лосося. Украсьте бутерброды петрушкой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
2.6,
всего
5
