Рецепты блюд для похудения
Салат с черникой и дыней
Черника
Джикамы
Рукола
Винный уксус
Имбирь
Лимонный сок
Масло канолы
Соль
Зеленый лук
Дыня
Сладкий перец
Свежемолотый черный перец
Быстрый рецепт приготовления легкого и полезного салата из черники, зеленого лука, джикамы, дыни, болгарского перца и руколлы.
Паста с артишоками и помидорами
Помидоры черри
Спагетти
Сухое белое вино
Сыр Пармезан
Оливковое масло
Соль и молотый перец
Репчатый лук
Зубчик чеснока
Банка артишоков
Рецепт приготовления спагетти с артишоками, маслинами, белым вином, помидорами и пармезаном.
Брокколи с устричным соусом
Вода
Устричный соус
Соевый соус
Растительное масло
Кукурузный крахмал
Сахар
Зубчик чеснока
Брокколи
Рецепт приготовления быстрого и простого блюда из капусты брокколи с устричным соусом и чесноком.
Ошиташи - Отварной шпинат
Семена кунжута
Кунжутное масло
Соевый соус
Упаковка шпината
Отварной шпинат с соей и кунжутом. Ошиташи (Oshitashi) один из самых распространенных гарниров в японских ресторанах. Вкус нежный, чистый и идеально сбалансированный.
Крем из шпината
Сливочный сыр
Масло
Шпинат
Репчатый лук
Зубчик чеснока
Молотый мускатный орех
Соль и молотый перец
Нежным кремом из шпината можно украсить бутерброды и тарталетки. А готовится такой крем в считанные минуты. К тому же, он очень полезен.