Найти идеальный рецепт


Зимний салат
45 мин
3

Зимний салат

Овощной диетический салат. Вопреки названию, есть его можно не только зимой :) Но именно зимой, когда организм испытывает недостаток в витаминах, такой салат особенно полезен и актуален.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 штука
  • Корень имбиря 1 штука
  • Чеснок 1 зубчик
  • Пучок базилика 1 штука
  • Кинза 3 штуки
  • Морковь 1 штука
  • Стебель сельдерея 1 штука
  • Латук 1 штука
  • Помидоры 3 штуки
  • Семечки тыквы очищенные 2 ст. ложки
  • Листья салата 3-4 штук

Описание приготовления:

Зимний салат - настоящая сокровищница витаминов и полезных веществ. Одна небольшая порция такого салата представляет собой настоящую витаминную бомбу, в которой содержится суточная норма едва ли не всех необходимых организму витаминов. Так что зимой, когда витаминов нам особенно не хватает, зимний салат - то, что доктор прописал.

Как приготовить зимний салат:
1. Свеклу и морковь отварить до полной готовности.
2. Потрите свеклу, морковь, стебель сельдерея и корень имбиря на средней терке.
3. Мелко нарежьте чеснок, базилик, кинзу и перемешайте все вместе.
4. Смешайте все подготовленные ингредиенты, а также листья салата и мелко порезанные помидоры. Готовый тщательно перемешанный салат разделить на порции, посыпать тыквенными семечками и подавать к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Зимний салат"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Зимний салат
Оценить рецепт
4.2 19
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат "Зимний"
Картофель Морковь Колбаса вареная Майонез Горошек консервированный Яйцо Зеленый лук Укроп Огурцы соленые Перец и соль
Рецепт приготовления зимнего салата. Салат очень схож с салатом «Оливье», но имеет свои особенности и нюансы.
20 мин
5.0
169
Зимний салат со свежей зеленью
Зелень Оливковое масло Лимонный сок Вишневый или яблочный уксус Чеснок Соль Черный перец Яйца
Рецепт приготовления отличного и полезного салата со смесью свежих овощей, зелени и вареными яйцами.
20 мин
5.0
Зимний картофельный салат
Растительное масло Яйцо куриное Перец и соль Картошка Пучок лука Пучок зелени
Простой рецепт вкусного салата из картофеля.
1 ч.
4.0
Салат "Оливье" со свежим огурцом
Говядина Майонез домашний Сметана 15% Огурцы свежие Картофель Морковь Яйца Банка консервированного горошка Пучок зеленого лука Соль Перец черный молотый
Я готовлю это блюдо - одно из самых любимых для многих членов нашей большой семьи - разными способами, но сегодня хочу поделиться с вами рецептом салата "Оливье" со свежим огурцом. Попробуйте!
4 ч.
4.5
×