Зеленый коктейль с мандарином
10 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Алексей Марчук

Зеленый коктейль с мандарином

О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый. Если вам нужно освежится, получить заряд бодрости и витаминов, приготовьте простой коктейль из мандаринов, укропа и банана. Очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Укроп 1 Пучок
  • Мандарины 2 Штуки
  • Банан 1 Штука
  • Вода По вкусу
Количество порций

Калорийность

81 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Мандарины промываем и очищаем от кожуры, разделяем мякоть на дольки.

Шаг 2

Банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками.

Шаг 3

Пучок укропа промойте и мелко нарежьте.

Шаг 4

Соединяем все ингредиенты в блендере, добавляем 0,5-1 стакан холодной кипяченой воды. Перемешиваем все до однородности. Готово. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.6, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×