Зеленый коктейль с мандарином
О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый. Если вам нужно освежится, получить заряд бодрости и витаминов, приготовьте простой коктейль из мандаринов, укропа и банана. Очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Укроп 1 Пучок
- Мандарины 2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Вода По вкусу
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
Шаг 1
Мандарины промываем и очищаем от кожуры, разделяем мякоть на дольки.
Шаг 2
Банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками.
Шаг 3
Пучок укропа промойте и мелко нарежьте.
Шаг 4
Соединяем все ингредиенты в блендере, добавляем 0,5-1 стакан холодной кипяченой воды. Перемешиваем все до однородности. Готово. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6,
всего
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Детокс-смузи: 3 рецепта
5 мин
Зеленый коктейль с клубникой
15 мин
Зеленый коктейль с патиссонами
20 мин
Зеленый коктейль с чечевицей
25 мин
Зеленый коктейль с черносливом
7 мин
Зеленый коктейль с помидорами
5 мин
Зеленый коктейль с виноградом