Запеченные куриные крылышки с картошкой

Крылышки с картошкой - простая и вкусная еда для всей семьи. Минимальный набор доступных продуктов делает обед еще более привлекательным. Смотрите рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 1 Килограмм
Чеснок 3-4 Зубчиков
Куриные крылышки 1 Килограмм
Соевый соус 5 Ст. ложек
Растительное масло 2 Ст. ложки
Перец черный молотый 0,5 Чайных ложки
Лимонный сок 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

247 ккал

Калорийность

3 г

Белки

23 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Подготовьте продукты. Тщательно вымойте крылышки, удалите остатки перьев, если есть. Порежьте на кусочки по суставу.

Шаг 2

2. Приготовьте маринад для крылышек: соедините соевый соус, растительное масло, лимонный сок и перец черный молотый. Перемешайте.

Шаг 3

3. Положите крылышки в маринад, перемешайте. Накройте крышкой или пленкой и уберите в холодильник на 30 минут.

Шаг 4

4. Очищенный картофель порежьте на 8 частей, солить не нужно.

Шаг 5

5. Смажьте форму для запекания растительным маслом, положите картофель.

Шаг 6

6. Сверху разложите куриные крылышки, полейте маринадом.

Шаг 7

7. Накройте фольгой плотно форму, поставьте в горячую духовку и запекайте при 200 градусах 45 минут. За 10 минут до конца снимите фольгу и зарумяньте мясо.