Сэндвич на завтрак
Традиционные варианты завтраков могут скоро наскучить, и тогда приходится искать интересные идеи. Одной из таких я как раз хочу с вами поделиться. Вкусно, быстро и главное — полезно! Запоминайте.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Белки 4 Штуки
-
Зелень
По вкусу
10-12 листиков шпината, например - Булочка для сэндвича 1 Штука
- Помидор 1-2 Ломтиков
- Авокадо 1-2 Ломтиков
- Сыр 1 Ломтик
- Соль и специи По вкусу
Количество порций
Шаг 1
1. Белки вбейте в небольшую чашку или мисочку. Добавьте вымытую зелень. Подготовьте остальные ингредиенты. Булочку разрежьте вдоль пополам.
Шаг 2
2. На максимальной мощности готовьте омлет 90 секунд.
Шаг 3
3. На булочку выложите сыр, помидор, омлет, авокадо. Добавьте щепотку перца, соли или немного любимого соуса. Накройте второй половинкой булочки и ваш сэндвич на завтрак готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
