Салат с пекинской капустой и копченой курицей

Для любителей пекинской капусты предлагаю отличный салат, который готовится за считанные минуты и отлично подходит в качестве закуски на обед или ужин.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста пекинская 150 Грамм
Лук зеленый 5 Грамм
Курица копченая 200 Грамм
Помидор 1 Штука
Петрушка 5 Грамм
Чеснок 1 Зубчик
Растительное масло 30 Миллилитров
Сыр 20 Грамм
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

144 ккал

Калорийность

6 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата.

Шаг 2

Пекинскую капусту нарежьте соломкой и выложите в салатник.

Шаг 3

Помидор нарежьте и добавьте в салат.

Шаг 4

Копченую курицу нарежьте соломкой и добавьте в салат.

Шаг 5

Зеленый лук мелко нарежьте и добавьте в салат.

Шаг 6

Мелко нарежьте зелень и выложите в салатник.

Шаг 7

По желанию можно добавить нарезанный чеснок. Он сейчас молодой и не очень горький.

Шаг 8

Салат посолите и заправьте любым растительным маслом по вкусу. Перемешайте ингредиенты салата.

Шаг 9

Салат с пекинской капустой и копченой курицей готов. Выложите его в красивую посуду, посыпьте тертым сыром и подавайте на закуску. Приятного аппетита!