Салат с морковью, огурцом и кукурузой
Хочу предложить рецепт салата с морковью, огурцом и консервированной кукурузой. Его легко можно приготовить на скорую руку из доступных продуктов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кукуруза консервированная 150 Грамм
-
Морковь
1 Штука
крупная -
Огурец
1 Штука
длинный - Майонез 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
-
Петрушка
3 Штуки
веточки - Чеснок 2 Зубчика
Количество порций
Калорийность
97 ккал
Калорийность
8 г
Белки
0 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Огурец нарежьте брусочками.
Шаг 3
Морковь очистите от кожуры и тоже порежьте брусочками или натрите на терке для моркови по-корейски.
Шаг 4
Слейте жидкость с консервированной кукурузы и переложите в миску.
Шаг 5
Петрушку мелко порубите, чеснок пропустите через пресс, добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 6
Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу. Все перемешайте.
Шаг 7
Салат с морковью, огурцом и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
