Салат из зеленого гороха
Предлагаю вам рецепт овощного салата из зеленого горошка. Он получается свежим, легким и ярким на вид, отлично будет сочетаться с любым гарниром. Зеленый горошек и сыр Фета придают ему сытости.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зеленый горошек 150 грамм замороженный
- Сыр фета 40 грамм
- Редис 4 штуки
- Огурец 1 штука
- Салат фризе 40 грамм
- Сок лимона 2 ст. ложки
- Смесь перцев молотая По вкусу
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 1,5 ст. ложки
Калорийность
38 ккал
Калорийность
0 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Зеленый горошек в горячую воду на 2-3 минуты.
Шаг 3
После опустите его в холодную воду, а затем откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.
Шаг 4
Овощи помойте, обсушите. Нарежьте огурец и редиску кружочками.
Шаг 5
Соедините в глубокой миске огурец, редис и зеленый горошек.
Шаг 6
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте соль и молотую смесь перцев, все перемешайте до однородности.
Шаг 7
Нарежьте сыр фета кубиками, добавьте в миску. Полейте салат заправкой.
Шаг 8
Все перемешайте.
Шаг 9
Салатные листья порвите руками на кусочки среднего размера. Выложите в тарелку для подачи.
Шаг 10
Сверху выложите салат из зеленого горошка. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Салат из зеленого горошка и свежей капусты
Горошек консервированный
Болгарский перец
Огурец
Белокочанная капуста
Соль
Сметана или растительное масло
Салаты - это мой конёк. А так как сейчас ещё и пора овощей, то они присутствуют на столе почти постоянно. Свежее дополнение к основному блюду и гарниру никогда не помешает! Надеюсь, вы согласны.
Салат с зелёным консервированным горошком
Консервированный зеленый горошек
Майонез
Чеснок
Репчатый лук
Соль
Черный молотый перец
Простой в приготовлении и очень вкусный салат с зелёным консервированным горошком прекрасно подходит к мясным блюдам. Готовится он с луком и чесноком. Попробуйте.
Салат с зеленым горошком
Зеленый горошек
Курица отварная
Сметана
Оливковое масло
Соль
Яблоко
Лимон
Специи
Салат с зеленым горошком - вкусный салат, который может стать одним из элементов вашего праздничного застолья. Простой рецепт салата с зеленым горошком отдаленно напоминает Оливье, но им не является.
Салат с огурцом и зеленым горошком
Огурцы
Зеленый горошек
Масло растительное
Уксус
Соль
Укроп
Лук зеленый
Сочный и питательный салат, приготовленный в летний сезон из зеленого горошка и огурцов можно подать к шашлыку, с котлетами, с мясными или рыбными блюдами, гарнирами из картофеля.
Салат с горохом
Зеленый горох
Кресс-салат
Кешью
Зеленый лук
Твёрдый сыр
Оливковое масло
Винный уксус
Лимонный сок
Горчица
Бекон или грудинка
Соль
Перец
Необыкновенно легкий и вкусный салат с горохом станет идеальной закуской, которую можно приготовить заранее или когда гости уже на пороге.
Салат с горошком
Печень куриная
Зеленый горошек
Сметана
Чеснок
Яйцо
Огурец маринованный
Не буду много рассказывать про полезность зеленого горошка и печени. Просто скажу, что этот салат с горошком сытный, нежный и без майонеза. И уже хотя бы по этим причинам его стоит попробовать!
Салат "Горошек"
Вареная колбаса
Консервированный зеленый горошек
Майонез
Картофель
Морковь
Соленые огурцы
Соленые огурцы
Яйца
Салат "Горошек" отлично подходит для рядового будничного обеда или ужина. Он сытный, не требует много времени и ингредиентов. Прост в приготовлении.
Салат с зеленым горошком и курицей
Куриная грудка
Горошек консервированный
Сыр твердых сортов
Майонез
Чеснок
Яйцо куриное
Соль
Специи
Зелень
Вкусный и сытный салат из самых доступных продуктов. Можно подать как дополнение к семейному ужину или как перекус в течение дня.
Салат из капусты и зеленого горошка
Капуста
Зеленый горошек
Масло оливковое
Лимонный сок
Огурцы
Помидоры
Специи
Зелень
Лук
Простой рецепт салата из капусты и зеленого горошка — перед вами, я уверена: он вам понравится. Это тот случай, когда салат можно смело назвать универсальным. И в пир, и в мир его можно подавать!
Салат из горошка и фасоли
Зеленый горошек
Стручковая фасоль
Соевый соус
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок
Пока сезон зеленого горошка, не упускайте возможность приготовить этот салатик из свежего гороха и фасоли! Он получается ярким, вкусным и очень оригинальным на вкус. Берите рецепт на заметку!
Салат из гороха и бекона
Горошек замороженный или свежий
Бекон
Твёрдый сыр
Майонез
Сметана
Соль
Черный молотый перец
Красный репчатый лук
Петрушка, веточка
Любите простые и быстрые салаты? Тогда у вас есть шанс узнать новый рецепт в этой категории. При этом он вкусный, да ещё и сытный, а ингредиенты доступны. Здесь справится даже новичок, начинаем!
Салат из цукини, шампиньонов и зеленого горошка
Шампиньоны
Зеленый горошек
Оливковое масло
Белый винный уксус
Сироп топинамбура
Чеснок
Цукини
Лайм
Соль
Черный перец
Зелень
Миндальные лепестки
Сегодня предлагаю приготовить интересный салат из цукини, шампиньонов и зеленого горошка с лаймовой заправкой. На вкус он получается легким, изысканным, хотя готовится очень просто.