Салат из шпротов с зеленым горошком
Простой салат из шпротов с зеленым горошком, который отлично подойдет для обеда или ужина. Блюдо, помимо красивого внешнего вида, получается невероятно вкусное.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 150 грамм
- Зеленый горошек 80 грамм
- Шпроты в масле 70 грамм
- Зеленый лук 40 грамм
- Огурцы свежие 100 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
171 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Картофель очистите, сполосните, просушите, нарежьте тонкими пластинами. После поджарьте картофель в сковороде, запеките в духовке или поджарьте на гриле.
Шаг 3
Зеленый лук сполосните, просушите, мелко нарежьте и выложите на плоскую тарелку.
Шаг 4
Жареный картофель промокните бумажными полотенцами. После выложите румяные дольки на тарелку.
Шаг 5
Рядом с картофелем выложите свежий огурец. Огурец предварительно сполосните и просушите, нарежьте тонкими пластинами.
Шаг 6
Рядом с огурцом выложите шпроты. Салат можно слегка присыпать солью и молотым перцем.
Шаг 7
Свежий горошек разложите на тарелку, по желанию салат сбрызните ложкой масла.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из шпротов с зеленым горошком"
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Салат со шпротами и сыром
Майонез
Горошек консервированный
Сыр твердый
Сухарики
Чеснок
Шпроты в масле
Этот салат получается очень вкусным, ведь все ингредиенты гармонично сочетаются между собой. Блюдо подойдет как на каждый день, так и для праздничного стола. Готовится салат очень просто и быстро.
Салат "Шпротка"
Шпроты
Укроп
Лук зеленый
Картофель
Морковь
Яйцо
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Попробуйте приготовить салат "Шпротка" по этому рецепту. Простой, но невероятно вкусный, он украсит любой праздничный стол!
Шпротный салат
Майонез
Шпроты
Картофель отварной
Яйцо вареное
Огурцы маринованные
Простое в исполнении, яркое, вкусное и сытное блюдо. Этот салат вполне подойдет не только для семейного ужина, но и украсит собой праздничный стол. Ингредиенты недорогие и вполне доступные.
Корейская морковка с сухариками
Горошек консервированный
Корейская морковь
Майонез
Шпроты
Сухарики
Вам нужен рецепт очень вкусного салата, который всегда можно приготовить на скорую руку? Так вот же он, пользуйтесь на здоровье! Корейская морковь, сухарики, горошек и шпроты — все, что нужно!
Слоеный салат со шпротами и сыром
Сыр твердый
Шпроты в масле
Картофель отварной
Яйца
Лук репчатый
Морковь
Майонез
Масло растительное
Разнообразьте свой повседневный рацион питания и приготовьте замечательный слоеный салат со шпротами и сыром. Многослойность салата делает его очень насыщенным и вкусным. Подойдет на обед и ужин.
Рыбный салат "Приятная гармония"
Консервы рыбные
Консервированный зеленый горошек
Бальзамик
Лук красный
Яйцо куриное
Зелень
Майонез
Перец черный молотый
Предлагаю попробовать легкий и повседневный салатик из консервированной скумбрии и зеленого горошка. Консерву можно выбрать на свой вкус, например купить тунца в масле.
Салат из шпрот с сухариками
Шпроты
Фасоль белая консервированная
Кукуруза консервированная
Сыр
Сухарики
Майонез
Чеснок
Зелень
Салат из шпрот с сухариками - это, согласитесь, классика жанра для различных праздничных столов. В частности, этот салат очень популярен на новогодних застольях. Делюсь простым рецептом этого салата.
Салат из печени трески
Печень трески
Горошек зеленый консервированный
Майонез
Зеленый лук
Яйца
Картофель вареный
Соль, перец
Перед вами - рецепт приготовления популярного салата с печенью трески, который считался едва ли не верхом роскоши во времена советского дефицита. Сегодня печень трески продается везде. Готовим!
Салат с зеленым горошком
Зеленый горошек
Курица отварная
Сметана
Оливковое масло
Соль
Лимон
Яблоко
Специи
Салат с зеленым горошком - вкусный салат, который может стать одним из элементов вашего праздничного застолья. Простой рецепт салата с зеленым горошком отдаленно напоминает Оливье, но им не является.
Рыбный салат с горошком
Консервы из сайры
Зелёный горошек консервированный
Майонез
Лук зеленый
Картофель
Морковь
Яйцо куриное
Огурец маринованный
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный салат из консервированной сайры с зеленым горошком. Он отлично подойдет не только в будни, но и на праздничный стол.
Салат из печени трески с горошком и огурцом
Печень трески
Горошек
Огурцы соленые
Лук зеленый
Яйца куриные
Соль
Черный перец
Если в вашем рационе часто присутствует печень трески, то рецепт салата из печени трески с горошком и огурцом вам всегда пригодится. Берите на заметку!