Рыбный салат "Приятная гармония"
Предлагаю попробовать легкий и повседневный салатик из консервированной скумбрии и зеленого горошка. Консерву можно выбрать на свой вкус, например купить тунца в масле.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Консервы рыбные
230 Грамм
1 баночка - Консервированный зеленый горошек 120 Грамм
- Лук красный 1 Штука
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Зелень По вкусу
- Майонез По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Бальзамик 1 Чайная ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Подготовьте продукты согласно списку. Отварите яйца, остудите и очистите от скорлупы. Откройте консервы, слейте всю жидкость.
Шаг 2
2. Удалите рыбные косточки, порежьте или вилочкой разомните мясо.
Шаг 3
3. Красный лук тонко нарежьте, ошпарьте кипятком, чтобы ушла горечь и положите к рыбе.
Шаг 4
4. Добавьте горошек.
Шаг 5
5. Яйца порубите кубиками, положите в салат.
Шаг 6
6. Добавьте зелень, перец молотый, бальзамик и майонез. Перемешайте.
Шаг 7
7. Поставьте на тарелочки сервировочные кольца, наполните их салатом, снимите с помощью пресса. Украсьте зеленью и к столу!
Шаг 8
8. Приятного аппетита! У меня получились 2 порции салата.
Комментарии к рецепту
Фото - класс! 
Похожие рецепты
