Салат из индейки с ананасом

Данный салат одновременно простой и невероятно вкусный! Можно приготовить его к семейному ужину или смело поставить на праздничный стол. Заправить салат предлагаю майонезом, но можно и без него.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе индейки 250 Грамм
Ананас консервированный 200 Грамм
куочки
Сыр твердый 100 Грамм
Грецкие орехи 40 Грамм
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Майонез По вкусу
или греческий йогурт

Количество порций

Калорийность

215 ккал

Калорийность

15 г

Белки

13 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Филе индейки отварите в подсоленной воде около часа, после чего слегка остудите и разберите вилкой на волокна.

Шаг 3

Добавьте тертый крупно сыр.

Шаг 4

С ананасов слейте жидкость и добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 5

Орехи измельчите. Оставьте немного для украшения, остальные отправьте в миску.

Шаг 6

Зелень добавляйте любую по вкусу, у меня – петрушка.

Шаг 7

Заправьте салат майонезом, добавьте соль по вкусу и хорошо перемешайте. Салат из индейки с ананасом готов. Перед подачей украсьте его орешками и зеленью. Приятного аппетита!