Пирожное "Картошка" ПП
1 ч. 30 мин
4

Пирожное "Картошка" ПП

Пирожное "Картошка" знакомо с детства всем без исключения. И большинство любят его по сей день. Но как быть если придерживаешься правильного питания? Выход есть! Сделаем пирожное максимально полезным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 штука
  • Творог 130 грамм пастообразный, 1% жирности
  • Какао-порошок 3,5 ст. ложки 2 ст.л. - в пирожное, 1,5 ст.л. - для обсыпки
  • Хлебцы 6-7 штук диетические, цельнозерновые

Калорийность

148 ккал

Калорийность

6 г

Белки

10 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Хлебцы измельчите в блендере в крошку, как можно мельче.

Шаг 3

Измельчите в пюре банан и добавьте в чашу с измельченными хлебцами.

Шаг 4

Добавьте творог.

Шаг 5

Перемешивая массу, добавьте 2 ст.л. какао-порошка. На этом этапе, если у вас банан не достаточно сладкий, можно добавить 1,5 ч.л. мёда.

Шаг 6

Из полученной массы сформируйте пирожное картошка и обваляйте в оставшемся количестве какао (1,5 ст.л.).

Шаг 7

Готовые пирожные выдержите 1 час в холодильнике.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Пирожное "Картошка" ПП"

Видео рецепт Пирожное
Оценить рецепт
4.4 19

Похожие рецепты

×