Паровые котлеты из индейки в мультиварке
40 мин
4

Паровые котлеты из индейки в мультиварке

Любое блюдо, которое готовится на пару, полезное и подходит для диетического питания. И даже детям рекомендована именно такая пища, ведь ней не содержится канцерогенов и лишних жиров.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Индейка 500 грамм
  • Репчатый лук 1 штука
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сметана 3 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

185 ккал

Калорийность

9 г

Белки

20 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Мясо нарежьте на средние кусочки и прокрутите через мясорубку. Лук и чеснок почистите и также прокрутите. Можете использовать блендер. Добавьте сметану, соль и перец.

Шаг 2

Фарш перемешайте. Смочите руки холодной водой, сформируйте круглые котлетки. Затем выложите их в чашу мультиварки (в контейнер для варки на пару). Включите режим "Варка на пару".

Шаг 3

Готовьте около 20 минут, в зависимости от того, какая у вас мультиварка. Котлеты должны слегка потемнеть и уплотниться. Подавайте их с зеленью и любимым гарниром.

Видео рецепт "Паровые котлеты из индейки в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Паровые котлеты из индейки в мультиварке
Оценить рецепт
4.5 8

Похожие рецепты

Котлеты из индейки с кисло-сладким соусом
Фарш из индейки Ананасы консервированные Мука кукурузная Морковь Ананасовый сок Соевый соус Уксус рисовый Лук зеленый Чеснок Паприка Лук репчатый Имбирь Перец сладкий зеленый
Котлеты из индейки с кисло-сладким соусом - очень оригинальный способ приготовления этой птицы, от которого так и веет восточными мотивами. Для разнообразия обязательно стоит попробовать.
55 мин
4.6
116
Котлеты из индейки с кабачком
Фарш индюшачий Сметана Оливковое масло Лимонный сок Молотый кумин Чеснок Кайенский перец Кабачок Зеленый лук Растительное масло Специи
Сочные, с вкраплениями яркого зеленого цвета, котлеты из индейки с кабачком - это просто восхитительно! Заставьте своих друзей облизывать пальчики, благодаря этому простому рецепту.
35 мин
3.7
×