15 мин

Лимонная вода для похудения

Предлагаю вам приготовить лимонную воду для похудения. Напиток получается очень приятным на вкус, кисленьким, освежающим и прекрасно утоляет жажду.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин 1 штука
Лимон 1,5 штуки
Мята свежая 1/2 пучка
Лед По вкусу
Питьевая вода 1 литр

Калорийность

39 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Лимоны и апельсин нарежьте кружочками.

Шаг 3

Мяту отделите от стеблей, немного подавите пестиком.

Шаг 4

Переложите фрукты и мяту в кувшин.

Шаг 5

Залейте водой. Оставьте настояться на 10 минут.

Шаг 6

Перед подачей добавьте в стакан лед. Лимонная вода для похудения готова!

Оценить рецепт

4.5 97

Lider Dogg

31.07.2022 11:06

Суть в том, что мода должна быть не холоднее 25°с и не горячее 36°с

Похожие рецепты

Напиток "Да здравствует фигура"

Вода Лимон Петрушка

Простой рецепт для того, чтобы привести фигуру в порядок. Всего три ингредиента и полезный напиток у вас на столе. Только учтите, что он рассчитан для здорового человека. Берите на заметку!

5 мин

–

5.0

Содовая с лимоном

Вода Сладкий сироп Сода Лимонная кислота Лимон Мята

Делюсь рецептом классической содовой с лимоном. Это базовый рецепт, который по желанию можно разнообразить различными добавками.

10 мин

–

4.6

Фитнес коктейль

Вода Груша Стебель сельдерея Лимон Огурец Соль и перец

Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.

10 мин

–

5.0

–

Лимонный напиток с куркумой и имбирем

Вода Куркума Лимон Подсластитель

Готовим лимонный напиток с куркумой и корнем имбиря. Он получается согревающим, насыщенным по вкусу, а куркума придает ему яркий желтый цвет.

30 мин

–

4.9

Коктейль "Сасси"

Вода Огурец Имбирь Мята Лимон

Коктейль «Сасси» - вкусный и полезный чудо-напиток, который поможет вам стать стройнее! Его компоненты общедоступны, он очень просто готовится в домашних условиях. Попробуйте, вы будете в восторге!

10 ч.

3.9

Диетический лимонад

Вода Мята свежая Заменитель сахара Апельсин Лимон

Готовим цитрусовый лимонад без сахара. Для тех, кто соблюдает диету или просто не хочет употреблять лишний сахар — отличный вариант. Лимонад получается в меру сладким, освежающим и очень ароматным.

40 мин

–

5.0

Лимонад своими руками

Сахар Лимоны Вода холодная Лед

Делюсь рецептом, как приготовить лимонад своими руками в домашних условиях и заодно сэкономить, чтобы не покупать готовые, дорогие лимонады, в которых зачастую слишком много сахара.

30 мин

–

4.0

109

Лимонный смузи

Молоко Сливки Мед Банан Лимон Ваниль

Все, кто следит за своим здоровье, уже давно пьют смузи. Этот коктейль очень витаминный и полезный. Раньше я рассказывала об арбузном смузи, а сегодня рецепт, как приготовить лимонный смузи.

10 мин

–

5.0

Напиток с мятой и лимоном

Вода Сахар Лимон Мята Лед

Напиток с мятой и лимоном - отличное решение для освежения в жаркий летний день. Напиток получается просто бесподобным. Берите на заметку идею!

1 ч.

–

4.5

109

Холодный лимонный чай (Ice Tea)

Вода Сахар Лимонный сок Чай Лед

Великолепный освежающий лимонный напиток со льдом.

5 мин

–

3.7

294

Шейк из фруктов

Манго Вода Лайм Банан Лед Сироп топинамбура

Делюсь рецептом фруктового шейка, который идеально подойдет для жаркого дня. Он получается освежающим, густым, с ярким тропическим вкусом. Готовится быстро и просто, понравится и взрослым, и детям!

10 мин

–

4.3

Окрошка "Легкая" на лимонной воде

Вода питьевая Огурец свежий Сметана Укроп и петрушка Лимон Яйцо куриное Лук зеленый Соль Перец

Отличный вариант легкой окрошки, которую можно приготовить и подать домашним в жаркие летние дни. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

5.0