Куриные бедра с картофелем в мультиварке

Куриные бедра с картофелем в мультиварке - сытное, вкусное и простое блюдо. Это всегда хороший ужин или второе на обед.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные бедра 4 Штуки
Картофель 500 Грамм
Лук репчатый 1 Штука
Морковь 1 Штука
Подсолнечное масло 20 Миллилитров
Чеснок 1 Зубчик
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

86 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления куриных бедер с картофелем.

Шаг 2

Куриные бедра помойте.

Шаг 3

Посолите и поперчите по вкусу со всех сторон.

Шаг 4

В чашу мультиварки налейте подсолнечное масло. Выложите куриные бедра.

Шаг 5

Добавьте нарезанный лук, чеснок и морковь.

Шаг 6

Картофель нарежьте не очень мелко и добавьте к бедрам, луку и моркови. Налейте 100-150 мл. воды.

Шаг 7

Накройте чашу мультиварки и установите режим "Тушение". Если такого у вас нет, то "Выпечка". Готовьте жаркое 50 минут. За 15 минут до окончания приготовления, откройте крышку и аккуратно перемешайте картофель с курицей.