Фруктовый салат со сметаной

Очень аппетитный, витаминный и невероятно вкусный фруктовый салат со сметаной в домашних условиях - прекрасный вариант сытного и полезного перекуса для малышей и взрослых.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 2 Штуки
Виноград 200 Грамм
Вишня 200 Грамм
можно для коктейля
Мандарины 5 Штук
Яблоко 3-4 Штук
Клубника 300 Грамм
Орехи 200 Грамм
по вкусу
Сметана 300 Грамм
Груша 1-2 Штук
Сахар 1 По вкусу
Кокосовая стружка 100 Грамм
Консервированные ананасы 200 Грамм
Маршмэллоу 1 По вкусу
по желанию

Количество порций

Калорийность

167 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Сам набор ингредиентов, необходимых, чтобы повторить этот простой рецепт фруктового салата со сметаной, можно варьировать по вкусу. Чем больше будет разнообразных ингредиентов, тем аппетитнее будет салатик.

Шаг 2

2. Очистите мандарины, нарежьте дольки пополам и отправьте в глубокую мисочку. Туда же добавьте нарезанные ананасы, вишни и виноград без косточек.

Шаг 3

3. Очистите от кожуры и сердцевины яблоки с грушами, нарежьте небольшими кусочками. Измельчите немного клубнику и банан. Добавьте в мисочку кокосовую стружку. В сметану выложите сахар (его можно и не использовать) и перемешайте.

Шаг 4

4. Аккуратно перемешайте салат и выложите заправку. В конце добавьте маршмэллоу и орехи. Также в такой фруктовый салат со сметаной в домашних условиях можно добавить сухофрукты и цукаты.