Фруктовый салат со сметаной

15 мин

6

Марина Золотцева

Фруктовый салат со сметаной

Очень аппетитный, витаминный и невероятно вкусный фруктовый салат со сметаной в домашних условиях - прекрасный вариант сытного и полезного перекуса для малышей и взрослых.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 2 штуки
Виноград 200 грамм
Вишня 200 грамм можно для коктейля
Мандарины 5 штук
Яблоко 3-4 штук
Клубника 300 грамм
Орехи 200 грамм по вкусу
Сметана 300 грамм
Груша 1-2 штук
Сахар 1 по вкусу
Кокосовая стружка 100 грамм
Консервированные ананасы 200 грамм
Маршмэллоу 1 по вкусу по желанию

Калорийность

167 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Сам набор ингредиентов, необходимых, чтобы повторить этот простой рецепт фруктового салата со сметаной, можно варьировать по вкусу. Чем больше будет разнообразных ингредиентов, тем аппетитнее будет салатик.

1. Сам набор ингредиентов, необходимых, чтобы повторить этот простой рецепт фруктового салата со сметаной, можно варьировать по вкусу. Чем больше будет разнообразных ингредиентов, тем аппетитнее будет салатик.

Шаг 2

2. Очистите мандарины, нарежьте дольки пополам и отправьте в глубокую мисочку. Туда же добавьте нарезанные ананасы, вишни и виноград без косточек.

2. Очистите мандарины, нарежьте дольки пополам и отправьте в глубокую мисочку. Туда же добавьте нарезанные ананасы, вишни и виноград без косточек.

Шаг 3

3. Очистите от кожуры и сердцевины яблоки с грушами, нарежьте небольшими кусочками. Измельчите немного клубнику и банан. Добавьте в мисочку кокосовую стружку. В сметану выложите сахар (его можно и не использовать) и перемешайте.

3. Очистите от кожуры и сердцевины яблоки с грушами, нарежьте небольшими кусочками. Измельчите немного клубнику и банан. Добавьте в мисочку кокосовую стружку. В сметану выложите сахар (его можно и не использовать) и перемешайте.

Шаг 4

4. Аккуратно перемешайте салат и выложите заправку. В конце добавьте маршмэллоу и орехи. Также в такой фруктовый салат со сметаной в домашних условиях можно добавить сухофрукты и цукаты.

4. Аккуратно перемешайте салат и выложите заправку. В конце добавьте маршмэллоу и орехи. Также в такой фруктовый салат со сметаной в домашних условиях можно добавить сухофрукты и цукаты.

Шаг 5

5. Снова тщательно перемешайте и все, салат можно подавать к столу. И дети, и взрослые будут в восторге от такого десерта!

5. Снова тщательно перемешайте и все, салат можно подавать к столу. И дети, и взрослые будут в восторге от такого десерта!

Видео рецепт "Фруктовый салат со сметаной"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Фруктовый салат со сметаной

Оценить рецепт

5.0 5

Похожие рецепты

Салат из моркови и яблока со сметаной

Яблоко Морковь Сметана Сахар

Вкусный и простой в приготовлении салат из моркови и яблока со сметаной станет для вас палочкой выручалочкой, когда хочется чего-то сладкого, но в то же время полезного.

15 мин

4.8

117

Фруктовый салат "Витамин"

Йогурт или сметана Ананас Мята Апельсин Банан Киви Яблоко Груша Корица молотая

Готовить фруктовые салаты легко, а кушать — приятно. Это замечательная закуска, десерт, который нравится и детям, и взрослым. Добавлять можно разные фрукты, каждый раз меняя вкус салата. Попробуйте!

15 мин

5.0

–

Диетический фруктовый салат

Йогурт Банан Апельсин Яблоко Груша Малина Шоколадный топпинг

Фруктовый салат – один из самых простых десертов. Его можно сделать легким или более насыщенным. Обожаю рецепт, как приготовить диетический фруктовый салат, который абсолютно не вредит фигуре.

20 мин

4.8

57

Фруктовый салат "Осенний призыв"

Взбитые сливки Малина Виноград Черника Киви Лайм Сахар

Один из самых вкусных и полезных десертов – это фруктовый салат. Его можно сделать в любое время года, ведь фрукты всегда есть в магазине. Расскажу, как приготовить фруктовый салат «Осенний призыв».

15 мин

4.0

–

Овощной салат со сметаной

Капуста белокочанная Сметана Масло оливковое Горчица Уксус Морковь Яблоко Укроп свежий Петрушка Соль Перец свежемолотый Прованские травы

Сочный и яркий витаминный салат, который прекрасно гармонирует со сметанной заправкой! Свою незаменимую нотку в салат вносит изюм! Очень вкусно и полезно! Попробуйте!

30 мин

5.0

148

Салат со сметаной

Салатная смесь Сметана Огурец Сельдерей Петрушка Яйца вкрутую Соль Перец

Начиная с ранней весны, салат из свежей зелени со сметаной частый гость на моем столе. Витамины, сочность, легкость вкуса и простота приготовления!

5 мин

5.0

117

Сметанное желе с фруктами

Сметана Сахар Вода Желатин Бананы

Сметанное желе с фруктами - оригинальный и красивый десерт. Фрукты для него можно использовать любые - сочные груши, сладкие яблоки, яркие апельсины или бананы. Желе получается слегка кисленьким.

2 ч.

5.0

–

Желе со сметаной

Сметана Желатин Сахар Желатин Ягоды

Желе со сметаной — легкий десерт для отличного настроения. Вкус у желе получается кисленько-сладким. С белым желе со сметаной отлично смотрятся сухофрукты, свежая клубника или киви.

3 ч.

5.0

200

Морковно-яблочный салат

Йогурт или сметана Изюм Миндаль Мед Яблочный уксус Морковь Яблоки Кокосовая стружка

Питание должно быть полезное и вкусное. Очень сложно совместить эти качества. Этот салат можно сделать с майонезом, с йогуртом или со сметаной. Расскажу, как приготовить морковно-яблочный салат.

15 мин

4.9

–

Фруктовый салат со сгущенкой

Консервированные ананасы Орехи Сушеная клюква Сгущенка Молоко Яблоко Корица

Сладкоежкам, любителям легких и сладких десертов хочу порекомендовать приготовить очень аппетитный фруктовый салат со сгущенкой в домашних условиях. Классный вариант для детей и взрослых.

1 ч.

5.0

–

Салат "Фруктовая фантазия"

Мицуна Мангольд Клубника Масло оливковое Свежая мята Апельсины Банка консервированных персиков Яблоки Физалис

Очень необычный, но легкий в приготовлении утренний летний салатик!

10 мин

4.2

–

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

Йогурт Хлопья овсяные Сироп топинамбура Масло растительное Нектарин Абрикос Клубника

Предлагаю рецепт салата из фруктов, йогурта и хрустящих овсяных хлопьев. Его можно приготовить на завтрак вместо банальной овсянки. Салат получается не только вкусным, но и хорошо насыщает.

20 мин

5.0

144

×