Чай из зверобоя, душицы и мяты
Всем кто любит чай, но при этом хочет получить максимум пользы, предлагаю заварить чай из душистых трав. Сегодня приготовим чай из зверобоя, а для дополнения вкуса добавим мяту и душицу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зверобой 10 Грамм
- Мята 5 Грамм
- Душица 5 Грамм
- Мед 2 Чайных ложки
- Вода 1 Литр
- Лайм По вкусу
Количество порций
Калорийность
162 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
40 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления чая из зверобоя, душицы и мяты. Травы вымойте и отряхните от воды.
Шаг 2
Зверобой и душицу выложите в ошпаренный кипятком чайник.
Шаг 3
Листики мяты отделите от стеблей и выложите в чайник.
Шаг 4
Воду доведите до кипения и влейте в чайник. Закройте его крышкой, укутайте и дайте настояться 20 минут. Откройте чайник, положите пару ломтиков лайма или лимона, дайте чаю остыть до теплого состояния. Добавьте мед, перемешайте и подавайте.
Шаг 5
Приятного чаепития!
Видео рецепт "Чай из зверобоя, душицы и мяты"
Оценить рецепт
5.0,
всего
1