20 мин

Тост с тунцом и яйцом

Питательный, вкусный и сытный тост для завтрака. На столе смотрится очень ярко и аппетитно, поэтому может подойти и для праздничного застолья. Быстро и вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо вареное 2 штуки
Майонез 50 грамм
Растительное масло 20 грамм для жарки
Консервированный тунец 200 грамм 1 баночка
Тостовый хлеб 200 грамм
Помидоpы 2 штуки

Калорийность

378 ккал

Калорийность

20 г

Белки

6 г

Жиры

43 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Чтобы приготовить тосты с тунцом и яйцом, подготовьте необходимые ингредиенты. Пропорции можно немного менять на свой вкус.

Шаг 2

Тостовый хлеб слегка обжарьте с двух сторон, добавив немного растительного масла.

Шаг 3

Обжаренный хлеб выложите на бумажное полотенце, чтобы пропитать лишнее масло. Затем каждый кусочек разрежьте по диагонали.

Шаг 4

Остывшие тосты смажьте майонезом и разложите тонкие ломтики помидора.

Шаг 5

Сверху разложите консервированный тунец.

Шаг 6

Отварные яйца нарежьте кружочками.

Шаг 7

Выложите на каждый тост по 2-3 кружочка яйца.

Шаг 8

Готовые тосты переложите на блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Сэндвич с тунцом

Консервированный тунец Репчатый лук Огурец Яйцо Майонез Ломтики чёрного хлеба Соль Листья салата Свежая зелень

Сэндвич с тунцом можете приготовить на себе работу, детям в школу и как закуску, перед горячим обедом. Делаются они с варёным яйцом и консервированным тунцом.

15 мин

–

4.3

–

Бутерброды с тунцом и яйцом

Тунец консервированный Сметана Хлеб белый Яйцо куриное отварное Петрушка Соль Перец черный молотый

Самый быстрый вариант закусочного блюда — бутерброды с тунцом. Это выручит в ситуации, когда нежданные гости уже на пороге, а в холодильнике ничего нет, кроме баночки тунца в масле, хлеба и яиц.

10 мин

–

5.0

216

Гренки с тунцом, яйцами и маринованными огурцами

Тунец консервированный Хлеб ржаной Майонез Масло растительное Яйцо куриное отварное Перец черный молотый Огурцы маринованные

Аппетитные гренки можно приготовить за несколько минут и подать к столу как самостоятельную закуску вместе с бокалом охлажденного белого вина. Сорт хлеба выбирайте по своему вкусу!

20 мин

–

5.0

–

Сэндвичи с салатом из тунца

Хлеб Тунец консервированный Лук Перец болгарский Помидоры Листья салата Яйца Майонез Соль, перец

Сэндвичи с салатом из тунца - одни из наиболее популярных сэндвичей в Соединенных Штатов, поэтому если вы любите перекусывать бутербродами - этот рецепт поможет вам удачно разнообразить рацион.

20 мин

–

4.8

–

Бутерброды с авокадо и тунцом

Хлеб Тунец консервированный Авокадо Лимон Укроп Соль Перец

Приготовим аппетитные и вкусные бутерброды с авокадо и тунцом — сытные, красивые и полезные. Ничего лишнего добавлять не будем, чтобы не перебить вкус основных продуктов. Пробуйте!

20 мин

–

5.0

–

Средиземноморский сэндвич с тунцом

Тунец консервированный Оливковое масло Красное вино Лимонный сок Помидор Редиска Листья салата Яйцо вареное Маслины Булочки Соль Лук репчатый Лук красный Перец черный молотый

Если вы любитель бутербродов, обязательно приготовьте такой сэндвич, ведь это отличный вариант для перекуса. Сэндвич великолепно утолит голод, и мы будем использовать только полезные ингредиенты.

10 мин

–

5.0

136