Свинина с овощами в мультиварке
Хочу с вами поделиться интересным рецептом - свинина с овощами в мультиварке. Думаю он заинтересует многих, во-первых он итальянский, а во-вторых для мультиварки! Обязательно попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свинина 700-800 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Капуста брокколи 500 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Чеснок 4 Зубчика
- Масло подсолнечное 2 Ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
152 ккал
Калорийность
11 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовить продукты.
Шаг 2
Мясо порезать кусочками. На режиме "жарка" или "выпечка" разогреть масло и жарить мясо 15-20 минут.
Шаг 3
Мясо должно стать золотистым.
Шаг 4
Лук порезать и натереть морковь.
Шаг 5
Овощи добавить к мясу и еще жарить 15 минут.
Шаг 6
К мясу добавить помидор, капусту брокколи, чеснок, перец и соль. Доливаем чашку воды и ставим программу "тушение" на час.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Свинина с овощами в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.9,
всего
7
