Свинина с овощами в мультиварке
2 ч.
6

Свинина с овощами в мультиварке

Хочу с вами поделиться интересным рецептом - свинина с овощами в мультиварке. Думаю он заинтересует многих, во-первых он итальянский, а во-вторых для мультиварки! Обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свинина 700-800 грамм
  • Капуста брокколи 500 грамм
  • Лук 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Помидор 1 штука
  • Чеснок 4 зубчика
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Масло подсолнечное 2 ст. ложки
  • Соль, перец По вкусу

Калорийность

152 ккал

Калорийность

11 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовить продукты.

Шаг 2

Мясо порезать кусочками. На режиме "жарка" или "выпечка" разогреть масло и жарить мясо 15-20 минут.

Шаг 3

Мясо должно стать золотистым.

Шаг 4

Лук порезать и натереть морковь.

Шаг 5

Овощи добавить к мясу и еще жарить 15 минут.

Шаг 6

К мясу добавить помидор, капусту брокколи, чеснок, перец и соль. Доливаем чашку воды и ставим программу "тушение" на час.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Свинина с овощами в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Свинина с овощами в мультиварке
Оценить рецепт
4.9 7

Похожие рецепты

×