Сок из тыквы на зиму
Тыквенный сок - это невероятно полезно. Только вдумайтесь, он содержит: витамины группы В1, витамин Е, С, бета-каротин, калий, железо, фосфор, магний, сахароза, органические вещества.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 5-6 штук
- Тыква 1 штука средняя
- Сахар 10 ст. ложек 5 ст.л. - на 1 литр
Калорийность
115 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
27 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты. Морковь очищаем от кожуры. Тыкву тщательно промываем, удаляем семечки и кожуру.
Шаг 2
С помощью соковыжималки получаем сок.
Шаг 3
Перелейте сок в кастрюлю, поставьте на огонь. Добавьте сахар. На 1 литр сока - необходимо 5 ст. л. сахара.
Шаг 4
Сок доводим до температуры 90 градусов ц. т провариваем еще 5-7 минут. Готовый сок разливаем по стерилизованным банкам и закатываем. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.1
199
LubovEvgenna56
01.11.2023 19:42
Попробовала сок, волшебный!
Вера Склянная
03.12.2015 07:01
Хочу поделиться своим приготовления тыквенного сока. Сок разливаю в ёмкости такие чтобы выпить за один приём и ставлю в морозилку. И как мне кажется не трудоёмко и полезно.
Саня
09.10.2014 17:59
Просто супер! 
Похожие рецепты
