Салат с курицей, сыром и ананасом
Этот легкий, вкусный и сочный салат понравится не только женщинам, но и мужчинам. Интересное сочетание курицы, ананаса и сыра с зеленью, заправка удовлетворит вкус самого придирчивого гурмана!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листья салата 50-70 Грамм
- Сыр твердый 100 Грамм
- Куриное филе 300 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
-
Оливковое масло
4 Ст. ложки
2,5 - для заправки, 1,5 - обжарить филе - Перец черный молотый 1-2 Щепоток
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Консервированные ананасы 300 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Сочетание этих продуктов давно стало классикой, но мы приготовим салат немножко не так, как все привыкли.](https://img.povar.ru/mobile/9f/f6/b5/62/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354696.jpg)
Сочетание этих продуктов давно стало классикой, но мы приготовим салат немножко не так, как все привыкли.
Шаг 2
![Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.](https://img.povar.ru/mobile/e7/9e/08/16/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354697.jpg)
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 3
![Обжариваем филе минуты 3 на сильном огне на масле, затем добавим соевый соус, уменьшим огонь и жарим, помешивая, еще минуты 3.](https://img.povar.ru/mobile/59/c2/62/fe/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354699.jpg)
Обжариваем филе минуты 3 на сильном огне на масле, затем добавим соевый соус, уменьшим огонь и жарим, помешивая, еще минуты 3.
Шаг 4
![Тщательно промоем листья салата, обсушим и порвем его на кусочки.](https://img.povar.ru/mobile/33/ec/df/96/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354700.jpg)
Тщательно промоем листья салата, обсушим и порвем его на кусочки.
Шаг 5
![Ананас нарезаем небольшими кубиками, сыр можно тоже нарезать, но мне больше нравится, когда он натерт на крупной терке.](https://img.povar.ru/mobile/19/c7/92/92/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354701.jpg)
Ананас нарезаем небольшими кубиками, сыр можно тоже нарезать, но мне больше нравится, когда он натерт на крупной терке.
Шаг 6
![Для заправки смешаем оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец.](https://img.povar.ru/mobile/9b/17/80/29/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354702.jpg)
Для заправки смешаем оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец.
Шаг 7
![Смешиваем все подготовленные ингредиенты, выкладываем салат на блюдо и поливаем его заправкой. Можно украсить виноградом.](https://img.povar.ru/mobile/ef/44/ea/83/salat_s_kuricei_sirom_i_ananasom-354703.jpg)
Смешиваем все подготовленные ингредиенты, выкладываем салат на блюдо и поливаем его заправкой. Можно украсить виноградом.
Видео рецепт "Салат с курицей, сыром и ананасом"
![Видео рецепт Салат с курицей, сыром и ананасом](https://i.ytimg.com/vi/5RUy5qu3Fd0/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/da/0e/00/03/salat_s_kurinim_file_ananasom_i_zelenoi_fasoliu-510166.jpg)
![Салат с отварной куриной грудкой](https://img.povar.ru/mobile/de/08/85/34/salat_s_otvarnoi_kurinoi_grudkoi-373049.jpg)
![Салат с ананасами и курицей](https://img.povar.ru/mobile/df/7a/c7/26/salat_s_ananasami_i_kuricei-371557.jpg)
![Салат с курицей и ананасами в тарталетках](https://img.povar.ru/mobile/5e/20/63/e8/salat_s_kuricei_i_ananasami_v_tartaletkah-353700.jpg)
![Салат с ананасом и грецким орехом](https://img.povar.ru/mobile/78/2d/2e/49/salat_s_ananasom_i_greckim_orehom-251443.jpg)
![Салат Новый век](https://img.povar.ru/mobile/f6/c7/35/c7/salat_novii_vek-203535.jpg)
![Салат Чародейка](https://img.povar.ru/mobile/ac/39/63/17/salat_charodeika-191413.jpg)