Салат с крабовым мясом и авокадо
Легкий, вкусный и полезный салат из крабового мяса с авокадо и помидорами черри понравится всем приверженцам правильного питания. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Крабовое мясо 100 грамм
- Авокадо 1 штука
- Салат латук 50 грамм
- Помидоры черри 4-5 штук
- Яйцо куриное 1 штука
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Соль и перец По вкусу
- Петрушка 5 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Уксус 6% 1 ч. ложка
Калорийность
133 ккал
Калорийность
4 г
Белки
11 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Крабовое мясо заранее разморозьте, отварите яйцо не дольше 10 минут, остудите в ледяной воде. Помойте латук, зелень и помидоры черри.
Шаг 2
Нарежьте крабовое мясо тонкими слайсами.
Шаг 3
Латук и черри вытрите насухо бумажными полотенцами, нарвите салат руками, выложите на плоское блюдо, посыпьте его нарезанными четвертинками помидорами.
Шаг 4
Авокадо почистите от кожуры и косточки, мякоть нарежьте тонкими ломтиками, выложите на салат.
Шаг 5
Выложите крабовое мясо на салат.
Шаг 6
Яйцо почистите от скорлупы, нарежьте тонкими кружочками с помощью яйцерезки, положите на салат. Сбрызните все вкусным оливковым маслом, винным уксусом, посыпьте солью и перцем, а также свежей петрушкой.
Шаг 7
Легкий, вкусный, полезный, при этом достаточно калорийный за счет авокадо и оливкового масла. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Крабовый салат с авокадо
Пекинская капуста
Авокадо
Крабовые палочки
Масло растительное
Лимонный сок свежевыжатый
Кунжут
Соль
Готовится салат буквально за пару минут. Мясо краба великолепно сочетается с авокадо, можно его заменить на крабовые палочки. Крабовое мясо лучше разделывать руками, а крабовые палочки нарезать.
Крабовый салат с жареным перцем и авокадо
Огурец
Авокадо
Крабовое мясо
Майонез
Чеснок
Перец болгарский
Лимон
Соль
Репчатый лук
Стебель сельдерея
Перец
Салат вроде бы простой, но состоит из двух разных салатов, поданных вместе. Кроме того, привлекает внимание необычная подача этого блюда. Интересно? Заходите и смотрите рецепт!
Салат из авокадо и крабовых палочек
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Лук
Листья салата
Сельдерей
Авокадо
Кинза
Крабовые палочки
Салат из авокадо и крабовых палочек я готова есть каждый день! Авокадо - мой любимый фрукт, он придает нежность салату. Сам салат готовится очень быстро и все продукты для него обычно есть под рукой.
Салат из крабового мяса
Крабовое мясо
Спаржевая фасоль
Оливки
Майонез
Кетчуп
Яйца
Айсберг
Авокадо
Томат
Этот салат уже много лет популярен в Америке, а вот у нас он еще не успел прижиться, однако, это не повод, чтобы отказать себе в деликатесах. Рассказываю, как приготовить салат из крабового мяса.
Праздничный салат с крабовыми палочками
Смесь салатов
Сметана
Соус "Шрирача"
Соус "Васаби"
Крабовые палочки
Авокадо
Лимон
Семена кунжута
Листы морских водорослей
Ломаете голову над меню на зимние праздники? Не все хотят майонезные салаты, но без салата на столе не обойтись никак. Расскажу, как приготовить праздничный салат с крабовыми палочками.
Салат "Крабовое море"
Крабовые палочки
Чеснок
Красный сладкий перец
Помидор
Майонез
Соль
Перец
Если вы любите быстрые, аппетитные и простые закуски, тогда обязательно стоит взять на заметку рецепт салата "Крабовое море". Удивительное сочетание вкусов, которое не оставит никого равнодушным!
Салат с крабами
Крабовое мясо отварное
Сок лайма
Петрушка или кинза
Перец болгарский
Авокадо
Красный лук
Соль, перец
Персик или манго
Хотите удивить гостей необычным салатом? Или просто любите морепродукты и ищете новый вкус? Хочу рассказать, как приготовить салат с крабами, который придется по вкусу и вам, и вашим близким.
Салат с крабовым мясом
Крабовое мясо
Макароны
Редис красный
Сметана
Зеленый лук
Соль, перец
Яблоко
Салат с крабовым мясом я впервые попробовала в ресторане. Он мне понравился, научилась готовить сама, и теперь с удовольствием расскажу вам, как приготовить салат с крабовым мясом.
Салат с авокадо (вкусный рецепт)
Кудрявая капуста
Мякоть грейпфрута
Оливковое масло
Листья мяты
Авокадо
Куриная грудка
Красный лук
Соль, перец
Лимонный сок
Салаты из авокадо в последнее время начинают становиться популярными, а их вариаций — сотни! Если вы хотите узнать, как приготовить салат с авокадо (вкусный рецепт), следуйте рекомендациям в рецепте.
Салат "Коррида"
Крабовые палочки
Рис
Сыр
Кукуруза консервированная
Хлеб
Помидор
Соль и майонез
Хочу предложить вам несложную и очень интересную вариацию любимого многими салата с крабовыми палочками. Сочный, нежный и аппетитный, он наверняка отлично впишется в ваше праздничное меню.
Салат из крабовых палочек с киви
Крабовые палочки
Чеснок
Сок лимона
Киви
Авокадо
Яблоко
Яйцо перепелиное
Майонез и зелень
Традиционный крабовый салат уже слегка наскучил? Предлагаю абсолютно новый вариант, который наверняка удивит своим вкусом даже искушенных гурманов. Рекомендую взять этот простой рецепт на заметку!
Салат с креветками и крабовым мясом
Креветки
Крабовое мясо или крабовые палочки
Лаймы или лимоны
Томаты
Лук
Кориандр
Перец серрано или чили
Специи
Авокадо
Легкий, но сытный салат, который можно подавать с кукурузными лепешками, в тарталетках или с чипсами. Рекомендую всем на заметку рецепт приготовления салата с креветками и крабовым мясом!