Найти идеальный рецепт

Салат из крабового мяса
35 мин
3

Салат из крабового мяса

Этот салат уже много лет популярен в Америке, а вот у нас он еще не успел прижиться, однако, это не повод, чтобы отказать себе в деликатесах. Рассказываю, как приготовить салат из крабового мяса.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Майонез 2 ст. ложки
  • Кетчуп 1-2 ст. ложек
  • Оливки 70 грамм
  • Яйца 2 штуки
  • Айсберг 1 штука
  • Крабовое мясо 200-300 грамм
  • Авокадо 1 штука
  • Томат 3 штуки
  • Спаржевая фасоль 200 грамм

Калорийность

88 ккал

Калорийность

5 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Первым делом подготавливаю все продукты для заправки: отвариваю яйца, затем очищаю и нарезаю их крупно. Оливки нарезаю тонкими колечками. Вкладываю все в тарелку, добавляю кетчуп и майонез, перемешиваю.

Шаг 2

2. Айсберг разбираю и мою, затем вытираю листочки насухо и руками рву каждый, выкладываю на блюдо (как основу).

Шаг 3

3. Авокадо очищаю и нарезаю ломтиками, томаты мою и нарезаю дольками, а спаржевую фасоль отвариваю немного. Выкладываю ингредиенты на салат: сперва крабовое мясо, затем авокадо, помидоры и фасоль.

Шаг 4

4. Поливаю салат приготовленной ранее заправкой, не перемешиваю и подаю к столу.

Видео рецепт "Салат из крабового мяса"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из крабового мяса
Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Юлия
13.06.2017 10:58
Полкило майонеза??? и пачка кетчупа? вы уверены?
Антон Сорока АВТОР
13.06.2017 13:42
мда, что-то меня занесло)) исправил. спасибо, что заметили!

Похожие рецепты

Салат крабовый
Салат крабовый
Крабовые палочки Майонез Сметана Лимонный сок Сливочное масло Петрушка Дижонская горчица Зеленый перец Лук Соль и черный молотый перец
Кроме всеми любимого салата «Оливье», большой популярностью пользуется салат из крабов. Его часто готовят на праздники (особенно зимние). Рассказываю рецепт, как приготовить салат крабовый.
45 мин
3.0

×