Салат из крабового мяса
35 мин
3

Салат из крабового мяса

Этот салат уже много лет популярен в Америке, а вот у нас он еще не успел прижиться, однако, это не повод, чтобы отказать себе в деликатесах. Рассказываю, как приготовить салат из крабового мяса.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Майонез 2 ст. ложки
  • Кетчуп 1-2 ст. ложек
  • Оливки 70 грамм
  • Яйца 2 штуки
  • Айсберг 1 штука
  • Крабовое мясо 200-300 грамм
  • Авокадо 1 штука
  • Томат 3 штуки
  • Спаржевая фасоль 200 грамм

Калорийность

88 ккал

Калорийность

5 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Первым делом подготавливаю все продукты для заправки: отвариваю яйца, затем очищаю и нарезаю их крупно. Оливки нарезаю тонкими колечками. Вкладываю все в тарелку, добавляю кетчуп и майонез, перемешиваю.

Шаг 2

2. Айсберг разбираю и мою, затем вытираю листочки насухо и руками рву каждый, выкладываю на блюдо (как основу).

Шаг 3

3. Авокадо очищаю и нарезаю ломтиками, томаты мою и нарезаю дольками, а спаржевую фасоль отвариваю немного. Выкладываю ингредиенты на салат: сперва крабовое мясо, затем авокадо, помидоры и фасоль.

Шаг 4

4. Поливаю салат приготовленной ранее заправкой, не перемешиваю и подаю к столу.

Видео рецепт "Салат из крабового мяса"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из крабового мяса
Оценить рецепт
5.0 2
Юлия
13.06.2017 10:58
Полкило майонеза??? и пачка кетчупа? вы уверены?
Антон Сорока АВТОР
13.06.2017 13:42
мда, что-то меня занесло)) исправил. спасибо, что заметили!

Похожие рецепты

Салат крабовый
Крабовые палочки Майонез Сметана Лимонный сок Сливочное масло Петрушка Дижонская горчица Лук Соль и черный молотый перец Зеленый перец
Кроме всеми любимого салата «Оливье», большой популярностью пользуется салат из крабов. Его часто готовят на праздники (особенно зимние). Рассказываю рецепт, как приготовить салат крабовый.
45 мин
3.0
217
×