Салат из крабового мяса
Этот салат уже много лет популярен в Америке, а вот у нас он еще не успел прижиться, однако, это не повод, чтобы отказать себе в деликатесах. Рассказываю, как приготовить салат из крабового мяса.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Майонез 2 Ст. ложки
- Кетчуп 1-2 Ст. ложек
- Оливки 70 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Айсберг 1 Штука
- Крабовое мясо 200-300 Грамм
- Авокадо 1 Штука
- Томат 3 Штуки
- Спаржевая фасоль 200 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![1. Первым делом подготавливаю все продукты для заправки: отвариваю яйца, затем очищаю и нарезаю их крупно. Оливки нарезаю тонкими колечками. Вкладываю все в тарелку, добавляю кетчуп и майонез, перемешиваю.](https://img.povar.ru/mobile/61/20/70/90/salat_iz_krabovogo_myasa-370956.png)
1. Первым делом подготавливаю все продукты для заправки: отвариваю яйца, затем очищаю и нарезаю их крупно. Оливки нарезаю тонкими колечками. Вкладываю все в тарелку, добавляю кетчуп и майонез, перемешиваю.
Шаг 2
![2. Айсберг разбираю и мою, затем вытираю листочки насухо и руками рву каждый, выкладываю на блюдо (как основу).](https://img.povar.ru/mobile/55/1f/08/57/salat_iz_krabovogo_myasa-370957.png)
2. Айсберг разбираю и мою, затем вытираю листочки насухо и руками рву каждый, выкладываю на блюдо (как основу).
Шаг 3
![3. Авокадо очищаю и нарезаю ломтиками, томаты мою и нарезаю дольками, а спаржевую фасоль отвариваю немного. Выкладываю ингредиенты на салат: сперва крабовое мясо, затем авокадо, помидоры и фасоль.](https://img.povar.ru/mobile/f0/35/83/eb/salat_iz_krabovogo_myasa-370958.png)
3. Авокадо очищаю и нарезаю ломтиками, томаты мою и нарезаю дольками, а спаржевую фасоль отвариваю немного. Выкладываю ингредиенты на салат: сперва крабовое мясо, затем авокадо, помидоры и фасоль.
Шаг 4
![4. Поливаю салат приготовленной ранее заправкой, не перемешиваю и подаю к столу.](https://img.povar.ru/mobile/ec/b7/1e/8e/salat_iz_krabovogo_myasa-370959.png)
4. Поливаю салат приготовленной ранее заправкой, не перемешиваю и подаю к столу.
Видео рецепт "Салат из крабового мяса"
![Видео рецепт Салат из крабового мяса](https://i.ytimg.com/vi/aUVw-p5403o/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с клубникой, авокадо и шпинатом](https://img.povar.ru/mobile/e1/45/89/81/salat_s_klubnikoi_avokado_i_shpinatom-503635.jpg)
![Салат Авокадо с зерненым творогом](https://img.povar.ru/mobile/7e/08/ec/09/salat_avokado_s_zernenim_tvorogom-466488.jpg)
![Порционный салат](https://img.povar.ru/mobile/07/af/fc/50/porcionnii_salat-403475.jpg)
![Салат из авокадо](https://img.povar.ru/mobile/34/aa/d7/0a/salat_iz_avokado-371950.jpg)
![Пюре из авокадо](https://img.povar.ru/mobile/fa/9c/a9/fa/piure_iz_avokado-154534.jpg)
![Салат с куриной печенью и помидорами](https://img.povar.ru/mobile/c3/a1/c5/64/salat_s_kurinoi_pecheniu_i_pomidorami-167846.jpg)