Салат "Морской царь"
40 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Зоя Шунина

Салат "Морской царь"

Любителям рыбы и морепродуктов понравится салат "Морской царь". Эта закуска при всей своей легкости достаточно сытная и вкусная. Все ингредиенты салата хорошо сочетаются, дополняя друг друга.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Крабовые палочки 100 Грамм
  • Рыбное филе 250 Грамм
  • Яйцо куриное 2 Штуки
  • Морковь 1 Штука
  • Лук зеленый 20 Грамм
  • Капуста белокочанная 100 Грамм
  • Майонез 2-3 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

129 ккал

Калорийность

14 г

Белки

4 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Морковь сварите, охладите и мелко нарежьте.

Шаг 3

Добавьте нарезанный зеленый лук.

Шаг 4

Крабовые палочки нарежьте небольшими кубиками и добавьте в салат.

Шаг 5

Рыбное филе отварите, охладите и нарежьте, но не очень мелко.

Шаг 6

Капусту нарежьте тонкой соломкой и немного помните руками. Выложите в салатник.

Шаг 7

Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. Нарежьте, выложите в салат.

Шаг 8

Салат заправьте майонезом и посолите по вкусу.

Шаг 9

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 10

Салат "Морской царь" готов. Подавайте на закуску.

Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×