Салат из курицы с ананасами
Любите салаты? Я их обожаю! А особенно, если они готовятся на скорую руку, да ещё и без мудреных ингредиентов, да ещё если тяжесть в желудке после себя не оставляют…Я не привереда, таких блюд много!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Готовая курица 340-350 грамм любая: вареная, копченая, жареная, гриль, запеченная
- Стебель сельдерея 3 штуки
- Ананас 250 грамм можно брать свежий, а можно и консервированный
- Красный лук 0,5 штуки
- Майонез 3 ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
- Салатные листья По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Итак, если у вас свежая курица, заранее приготовьте её любым удобным для вас способом. Запекание или варка будут наиболее диетическими вариантами.
Шаг 2
Готовую курицу нарежьте кубиками.
Шаг 3
Стебли сельдерея помойте, обсушите и также нарежьте кубиками.
Шаг 4
Аналогичным образом нарезаем ананас. Если используете консервированный, откиньте его сначала на дуршлаг, чтобы вся лишняя жидкость стекла.
Шаг 5
Лук также нарежьте либо кубиками, либо кольцами или полукольцами.
Шаг 6
Смешайте нарезанные ингредиенты в салатнике. Заправьте их майонезом (для более диетического варианта можно использовать сметану или натуральный йогурт без добавок). Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
На блюдо для подачи выложите промытые и обсушенные салатные листья. Сверху — готовый салатик. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из курицы с ананасами"

Похожие рецепты






