Салат из курицы с ананасами

Любите салаты? Я их обожаю! А особенно, если они готовятся на скорую руку, да ещё и без мудреных ингредиентов, да ещё если тяжесть в желудке после себя не оставляют…Я не привереда, таких блюд много!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Готовая курица 340-350 Грамм
любая: вареная, копченая, жареная, гриль, запеченная
Стебель сельдерея 3 Штуки
Ананас 250 Грамм
можно брать свежий, а можно и консервированный
Красный лук 0,5 Штуки
Майонез 3 Ст. ложки
Соль, перец По вкусу
Салатные листья По вкусу

Количество порций

Шаг 1

Итак, если у вас свежая курица, заранее приготовьте её любым удобным для вас способом. Запекание или варка будут наиболее диетическими вариантами.

Шаг 2

Готовую курицу нарежьте кубиками.

Шаг 3

Стебли сельдерея помойте, обсушите и также нарежьте кубиками.

Шаг 4

Аналогичным образом нарезаем ананас. Если используете консервированный, откиньте его сначала на дуршлаг, чтобы вся лишняя жидкость стекла.

Шаг 5

Лук также нарежьте либо кубиками, либо кольцами или полукольцами.

Шаг 6

Смешайте нарезанные ингредиенты в салатнике. Заправьте их майонезом (для более диетического варианта можно использовать сметану или натуральный йогурт без добавок). Посолите и поперчите по вкусу.