20 мин

Салат "Ерундопель"

Если верить интернету, то салат "Ерундопель" блюдо старинное. Ингредиенты могут варьироваться, но неизменными остаются рыба и овощи. Салат очень простой, но сытный и вкусный!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 2 штуки среднего размера
Огурец 1 штука свежий
Филе сельди 150 грамм
Укроп 5 грамм
Подсолнечное масло 30 мл ароматное
Лук красный 0,5 штуки салатный

Калорийность

132 ккал

Калорийность

6 г

Белки

9 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Картофель отварите, нарежьте кубиками.

Шаг 3

Филе сельди также мелко нарежьте и добавьте в картофель.

Шаг 4

Свежий огурец очистите, нарежьте мелкими кубиками. Добавьте в салат.

Шаг 5

Красный салатный лук очистите и нарежьте произвольно.

Шаг 6

Заправьте салат ароматным подсолнечным маслом и перемешайте.

Шаг 7

Желающие могут добавить еще нарезанный укроп. Он придаст аромат.

Шаг 8

Салат "Ерундопель" готов.

Шаг 9

Ароматный, вкусный и сытный салат подавайте на закуску в будни и праздники.

Оценить рецепт

4.8 23

Похожие рецепты

"Мимоза" с плавленым сыром

Картофель Морковь Яйцо Майонез Лук репчатый Соль Плавленый сыр Укроп Рыбная консерва в масле

1 ч. 30 мин

–

4.4

–

Салат рыбный

Сельдь Картошка Свекла Яйца Майонез Соль

Рыба – это кладезь полезных веществ, минералов, поэтому неудивительно, что существует очень много рецептов блюд, в том числе и салатов из рыбы. Расскажу об одном из таких рецептов.

3 ч.

–

5.0

Салат из вареной курицы

Кориандр вьетнамский (рау рам) Мята свежая Тайский базилик свежий Сок лимона Рыбный соус Соль Сахар Курица Репчатый лук Зелёный лук Черный молотый перец

Курица должна лежать в холодильнике или морозильнике у каждой хозяйки. Её готовят по всему миру, а потому она может стать основой для многих блюд разной сложности. Нужно только включить фантазию.

40 мин

–

5.0

–